退休后，与人交往的本意，是为了开心
塞缪尔说过：“一个人无法不变老 ， 但是他可以抵制衰老 。 ”
其实 ， 我们抗拒不了岁月对我们的磨砺 ， 也抗拒不了身体的衰老 ， 但我们可以通过日常生活里的好习惯 ， 抵御岁月的侵蚀 ， 抵御时光对我们身体的侵蚀 ， 让老去的速度慢一些 。
生活里 ， 有一种人 ， 似乎一辈子都不会老 。 岁月好像遗忘了他们 ， 老去的只是年龄 ， 不老的却是气质和神色 ， 那是因为他们身上拥有这几个越活越好的习惯 。
退休后 ， 那些越活越好的老人都拥有这几个习惯 ， 看看我们身上有几个？查漏补缺 ， 认真优雅地过好我们的退休生活 。
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坚持锻炼
作家村上春树曾说：“人不是慢慢变老的 ， 而是一瞬间变老的 。 ”人变老 ， 不是从第一道皱纹、第一根白发开始 ， 而是从放弃自己那一刻开始 。
退休后 ， 那些坚持锻炼的老人 ， 精气神特别的好 。 前几天看到我们90岁虚岁的师父还在广场给弟子和学员们讲解拳理时 ， 有个师姐说 ， 你看师父的气色比咱们都要好 。
退休后 ， 我们身心皆放松了 ， 作息没规律 ， 运动起来也随意了 ， 那样不是对自己的负责 ， 而是放纵 ， 这样不仅不利于我们的身体 ， 时间长了 ， 也不利于我们的健康 。
唯有坚持适度地运动 ， 控制饮食 ， 让运动代替我们长期在沙发里追剧的时光 ， 让汗水冲洗我们身体里的不适 ， 让自律保持好我们的生命活力 ， 让健康伴余生 。
只有对自己不放弃的人 ， 才能活成不怕老、不会老的人 。
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保持好心态
雪小禅：“光阴早就把最美妙的东西加在了修炼它的人身上 ， 那个美妙的东西 ， 是清淡是安稳是从容不迫 ， 也是一颗最自然的生活之心 。 ”
退休后修炼身心的终极目标 ， 不过是让自己保持好心态 ， 拥有了好心态 ， 一切也就顺遂了 。
当我们用好心态把生活填满 ， 就懂得珍惜当下美好的生活 。 时光流动 ， 穿过夏日的繁华 ， 在浅秋里坦然面对 ， 真诚接受 ， 岁月从不会辜负有心人 。
那些过得舒心舒畅的老人 ， 因拥有一颗平常心 ， 看透了世事无常 ， 世间沧桑后 ， 安宁地接受生命里的一切 ， 顺随时光的意愿 ， 过自己内心丰盈的晚年 ， 一切都是最好的安排 。
年轻不仅是一种状态 ， 更是一种心态的选择 。 退休后 ， 内心丰盈的人 ， 会用心生活 ， 即使经济条件一般 ， 也能将日子过得有诗意远方的滋味 。
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接受新事物
老话说：活到老学到老 ， 才是家中宝 。 退休后 ， 虽然我们的生理年岁大了 ， 但我们可以保持年轻不老的心 ， 勇于接受新事物 ， 主动去学习新知识 ， 让自己紧跟时代网络潮流 ， 成为家人眼中的“百变老人” 。
前几天看一位80多岁的老阿姨录制视频 ， 告知我们品牌衣服和高仿之间的差距在哪里？这让我非常吃惊 ， 因为我家老父亲才70多岁 ， 却不愿意多学网络知识了 ， 总是用一句“有你们 ， 我还学它干啥？”就给搪塞过去了 ， 等到他自己不清楚了就会发脾气 。
退休后 ， 能够主动学习 ， 主动去接受新事物 ， 是内心年轻 ， 不老的象征 。 唯有活到老 ， 学到老 ， 才会让自己的生活越过越有味道 ， 指望别人 ， 不如依靠自己 。
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【退休后，与人交往的本意，是为了开心】管理自己的形象
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