有6种习惯的人，常比别人老得更慢，愿我们都能做到
有6种习惯的人 ， 常比别人老得更慢 ， 愿我们都能做到 。
这年代 ， 什么事情是最值得我们羡慕的？
有的人说是财富 ， 也有人说是荣誉 。
但财富太多 ， 也不过是日食三餐、夜眠一床而已 。
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荣誉再高 ， 也要有一个好的身体去承受 。 所谓皮之不存毛之焉附？
所以 ， 对我们而言 ， 一个健康的身体 ， 一个永远年轻强壮的身体 ， 才是最宝贵的 。
在我们身边 ， 有的人为了生活奔波 ， 有的人对生活的压力不堪重负 。 于是 ， 便早早地衰老了 。
比如年方30就两鬓斑白 ， 智慧虽未必很高 ， 聪明却早早地从头顶显露 。 脸上布满皱纹 ， 成天无精打采 。 这一切 ， 其实都可以说是未来先衰了 。
但同样的生存环境 ， 我们身边也还是能见到一些不老的人 。 尽管岁月流逝 ， 风霜并不能在他们身上、他们脸上留下太多的痕迹 。
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甚至和他们10多年前比起来 ， 除了增添了几许成熟之外 ， 并没有任何衰老的痕迹 。 这又是为什么呢？
其实 ， 那些似乎一辈子都不会老的人 ， 并不是岁月将他们遗忘了 。 对他们来说 ， 老去的只是年龄 ， 气质和神色却不会老 。
那是因为他（她）们身上大都有这6个特点 ，。 而这6个特质 ， 似乎又是缺一不可的：
1、有一颗童心：
一个人在成年后 ， 如果依然还能保有一颗童心 ， 这是特别难得的 。 所谓保持童心 ， 并不是没心思或者傻气 。
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而是在了解现实的残酷后 ， 依然相信世间美好总是主旋律 。 于是 ， 他们会始终保持着对外界事物的好奇心 。
这样的人 ， 他们的心离幸福更近 ， 自然也就会显得更年轻 。
2、注重日常仪表：
一个人 ， 尤其是一个老年人 ， 能否做到不未老先衰 ， 主要就在于自己 。
如果只是沉湎于对青春消逝的追悔 ， 总觉得那些美好的东西都不再属于自己 ， 便会以为 ， 自我充实、自我打扮只属于年轻人 。
于是 ， 他们便会有意无意地、使自己越发暮气沉沉起来 。
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当然 ， 年轻人即使不刻意打扮 ， 也有一种自然的青春美 。
但上了年纪的人 ， 无论在家和外出 ， 都要根据不同的场合简单修饰自己 。 使自己得体大方 ， 给人给己以愉悦 。
当我们衣着得体时 ， 整个人就会显得精神饱满 ， 也更有自信 ， 看起来也就不是那么显老了 。
3、坚持读书学习、旅行：
现在 ， 很多的年轻人都坚持活到老学到老的观点 ， 所谓腹有诗书气自华 。
读书多了 ， 容颜也很大可能被潜移默化地变更 。
读书能使人心胸开阔 ， 旅行能使人视野开阔 。
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如果对读书和旅行都非常喜欢 ， 那样的人 ， 他们对事物的见解更有主见 。 既不会人云亦云 ， 自然就会更加神采飞扬 。
当身上似乎散发着青春的活力 ， 也就显得年轻多了 。
4、心地善良：
看上去不显老的人 ， 他们大多是品性善良之人 ， 他们的性格也相对要单纯很多 。
这是他们在长期的生活中 ， 不断修炼自己的心理与行为的结果 。
古人云“相由心生” 。 从养生角度看 ， 一个有慈悲心、心中充满爱的人 ， 才能由内而外散地发出人性仁厚的光辉 。
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