1、14岁女孩疯狂掉头发是怎么回事?青春期的女生是最爱美的，因为这个时候的女生已经开始了懵懵懂懂的初恋，为了能够更好吸引异性很多女生都特别注重自己的外表 。头发是人体中一个非常重要的部位，头发的好坏直觉决定着一个人的外貌 ， 但是很多女生却出现了掉头发的情况 。那么青春期掉头发是什么原因呢？
一、青春期女生掉头发是什么原因
1、遗传因素 。父母有脱发现象的往往生下的孩子也会过早的出现脱发的现象
2、与营养有关 。头发的生长于发育和蛋白质、VC矿物质有很密切的关系 ， 当摄入脂肪过多的时候，也会影响头发的生长，引起脱发 。
3、用脑过度 。头部的血液主要集中在脑部，使得头皮内的血液相对较少，长期发展，会使毛囊营养不足而引起头发的脱落 。
4、内分泌 。头发的生长也与内分泌有关系 ， 如果甲状腺缺乏，也会引起脱发现象 。
5、免疫功能障碍 。临床上发现 ， 红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发 。
6、病灶感染 。由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发 。
7、饮食不当及脂肪代谢紊乱 。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒 ， 当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多 ， 从而影响毛囊的血液供应 。阻碍头发的正常生长而致头发脱落 。
8、血虚肾亏 。中医学认为 ， 脱发乃血虚肾亏之故 。特别是当精神压力过大时也是可以出现的 。
9、头发受损 。长期使用染发剂 ， 可在2～20年中出现脱发现象 。此外，经常使用电吹风、火钳 、电热器烫发，也会造成脱发
10、天气原因 。秋冬季空气干燥，头发也会因干燥而极易断裂 。
二、青春期女生掉头发怎么护理
1、由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生 。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风 。
2、选用滋养型的洗发精可以保护发丝，让头发不会纠结毛躁，并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理，也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形 。
3、保持心情愉快、睡眠充足也是维持头发健康的好方法 。当然，维持身体健康以及不要过度劳累是很重要的 。
4、经常掉头发的人体内常缺铁 。可以多吃铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等 。补充植物蛋白 。
5、多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防掉头发 。
6、可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发生长 。
本文介绍了青春期女生掉头啊的具体原因，也介绍了青春期女生掉头发应该怎么办 。如果你是一名青春期的女生，出现了掉头发的情况，那么你一定非常焦急，所以你有必要寻找一下自己掉头发的原因，采取措施来积极应对才好哦 。
一个小女孩，可能与头皮病理原因有关营养不良，如贫血，缺铁、缺碘如果去医院诊断是病理原因引起的，就要进行补血治疗，补充铁、碘等微量元素 。日常掉发的话可以进行以下食疗：
1、粘蛋白和骨胶质的食物对于生发大有帮助，可多吃牛骨汤、排骨汤等 。
2、可以选择吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等 ， 这类食物中维生素E含量非常丰富 。
3、多吃海带、紫菜、牡蛎等食品 。
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