芹菜是发物吗
芹菜是不是发物
说到发物可能很多人仅认为辛辣食物是发物 ， 其实一些鱼类和海鲜也是发物，而芹菜是我们生活中比较常吃的一种蔬菜，不会引发其他并发症 。理论上芹菜是感光食物，不能算是发物，要根据个人的情况来看芹菜到底是不是发物 。
芹菜的营养价值
芹菜中含有大量的无机盐、蛋白质及维生素，特别是维生素C的含量比较多，有很好的止血、益气、利尿、降血压的效果，而且芹菜中含有的特殊芳香油经过蒸馏提炼后还能制作成香精的原料 。
芹菜的功效作用
1、清热解毒：日常食用芹菜能起到很好的清热解毒的功效纯高 ， 特别是肝火旺或者皮肤比较粗糙且失眠的人群可以适当的食用芹菜，
2、减肥：芹菜是属于需要咀嚼的食材，因此在吃芹菜的时候基本上都会咀嚼食用 ， 会消耗很多的能量，从而能起到减肥的效果 。
3、降血压：芹菜中含有酸性物质，能很好的降低血压 ， 特别对于一些原发性、妊娠性或者更年期等的高血压有很好的效果 。
4、镇定安神：日常食用芹菜比较有利于安定情绪，对于一些烦躁也有很好的消除效果 。
5、抗癌防癌：芹菜经由肠胃消化时会产生一种木质素或者肠内脂的物质，这类物质是比较强的抗氧化剂 ， 能很好的抑制肠道中产生的致癌物质，也能很好的加快人体代谢 。
6、补血：芹菜是属于含铁量比较高的一种食材，能很好的补充人体失血的现象，经常食用能很好的改善肌肤苍白、干燥等面无血色的现象 。
上述便是本文分析的关于芹菜是不是发物的问题 ， 通过本文可以看出芹菜不是发物，日常食用不会给身体带来做如尺什么不良的反应，相反的还会带来很多意想不到的好处 ， 总之是可以适橡衡当多吃的一种食材 。
芹菜不属于发物,所谓的发物就是吃晌肆了以后会对人体造成一定的影响,尤其是对于一些特殊的人群存在一些病症的人群吃了发物的话,会使情况更糟糕,芹菜的话是没有这方面副作用的,所以不用担心芹菜是发物,不能吃发物的朋友可以放心的吃一些芹菜,没有任何的问题 。
1、芹菜是感光食物，不能算发物，应该可以适量吃吧 ， 还是要根据自己情况而定，人人不同 。中药里的五腥包括：鱼腥、葱蒜、牛羊(牛奶)、韭菜、笋、莴笋、菠菜、海鲜等 。绝大多数蔬菜、主食、水果都可以吃的、猪肉不是发物可以吃 。安全级：西红柿、黄瓜、白菜、油菜、小白菜、冬瓜、苦瓜、绿豆、薏米、红枣、香蕉、苹果、橙塌扮子、西瓜、草莓、土豆、芸豆、白萝卜、胡萝卜等 。
2、芹菜含芳香油 、蛋白质 、无机盐和丰富的维生素。叶用芹含维生素C较多，根用芹的含量略少，矿物盐和纤维素较丰富 。除作蔬菜外 ，中医团谨灶学上有止血、益气、利尿、降血压等功能，并非发物 。果实中的芳香油经蒸馏提炼后可用作调合香精的原料 。
芹菜是发物吗这一问题就是以上这些内容了，希望这些能帮助到我们大家了 。我们除了认识到芹菜的知识外，还要多多了解生活中那些常见的蔬菜，这样有利于我们大家更好的保护到自己的身体 。我们可以适当的做一些果蔬汁来当早餐吃 。最后也希望我们大家在享受美食的同时，也能拥有健康的身体!
芹菜不属于发物菜
发物菜有以下这些：
1、蔬菜类：香椿头dao、芸薹闹槐洞du、芫荽、芥菜、zhi菠菜、豆芽、莴苣dao、茄子、茭白、专韭菜、竹笋、属南瓜、慈姑、香蕈、蘑菇等;
2、水果类：桃子、银杏、芒果、杏子、李子、杨梅、樱桃液枯、荔枝、甜瓜等瓜果;有葱、椒、姜、蒜之类辛辣刺激性调味食品;
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