木瓜的籽可以吃
木瓜的籽可以吃，但是木瓜籽的质地比较坚硬，如果直接服用的话，肠胃一时间无法消化木瓜籽，这样可能会造成人体消化不良，引起便秘、腹痛等不适症状，因此在食用木瓜籽之前最好把木瓜籽磨成粉、碾碎后再服用 。
木瓜籽可以帮助保护人体肾脏，具有帮助人体排毒的作用，不过木瓜籽的味道具有一定的苦味 ， 因此最好用木瓜籽炖汤，这样不仅可以去除木瓜籽本身的苦涩口感 ， 而且还可以将汤汁熬制的更加入味 。
如果有过敏的人最好不要吃木瓜籽，以免加重过敏的症状，因为木瓜籽内含有比较多的木瓜蛋白酶，因此平时也要适量食用木瓜籽 。一日食用木瓜籽的摄入量要控制在20g～30g以内，这样才不会引起消化不良 。
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5、我想知道木瓜里面的黑籽可以吃吗?又什么好处呢?一、木瓜里的籽不可以吃，但可以对木瓜籽进行加工制药，有平肝舒筋，和胃化湿的作用，并有均衡、强化青少年和孕妇期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春豆的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜 。
二、木瓜籽的用途
1、将木瓜子进行深化提取 ， 做美容养颜护肤品 。
2、木瓜籽腌肉
通常在腌肉的时候，为了让肉更柔软好吃，会使用市面上卖的木瓜精 。其实用木瓜的籽是最天然的，不仅经济实惠，对身体也是大有好处 。
?。?）把籽取出，然后在腌牛肉的时候，将牛肉平放，腌入酱汁里，然后上面铺一层木瓜籽，这样就把牛肉、酱汁、木瓜籽一起腌到入味，此时木瓜籽里天然的木瓜酵素就会发挥让牛肉软化的作用 。
?。?）腌好后，将牛肉取出，轻轻拨掉上面的木瓜籽，切记不要再将牛肉洗过，因为木瓜籽是干净没有污染又稍带甜味的，此时就可准备用牛肉做出好吃的料理了 。
3、木瓜籽入酒
木瓜芦荟酒材料：芦荟鲜叶1千克、木瓜子数粒、米酒1.8千克、砂糖50克做法：选用芦荟鲜叶洗净，切细 。将木瓜子切破 。将其放入容器，加入砂糖和酒，瓶口密封保存1个月，将果实取出，再放2周~3周 。如果多放点木瓜子，对低血压症特别有效 。这种酒特别有利于低血压者饮用 。
三、木瓜的功效
1、促进乳腺发育
木瓜含有丰富的木瓜酶，可以促进乳腺发育；凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰满的效果；
2、延缓衰老
木瓜含大量丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质 ， 可以促进人体新陈代谢，美容养颜，延缓衰老 。
3、补充营养，提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分 ， 增强机体的抗病能力 。
4、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用 。
5、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素 ， 能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
6、抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨 。
丰胸 青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益 。而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A，能刺激女性荷尔蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素 ， 使乳腺畅通，达到丰胸目的 。推荐明星：杨丞琳变身为身材妙极的小女人 ， 功臣就是木瓜料理 。她推荐木瓜牛奶，将木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁和蜂蜜 。瘦身 木瓜含木瓜酵素，青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右 。它不仅可以分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，去除赘肉 ， 促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外 。推荐明星：郑秀文拍广告时午餐就是两个大木瓜 。她推荐木瓜茶，选圆形木瓜掏空做茶壶，沏入茶叶就可以了 。美肤 木瓜中维生素C的含量是苹果的48倍 。加上木瓜酶助消化能力 ， 能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套 。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、更清新 。
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