谷雨，是春季里的最后一个节气 。在这个时候，都是农民最开心的时候 。因为谷雨的到来预示着雨水增加，也预示着春季行将结束 。同时，谷雨是我国农耕文化最为重要的一个节气之一，也预示着农民插秧苗的季节到了 。关于谷雨的节气，我们一起了解一下吧 。
谷雨节气的来历和意思
【谷雨节气的来历和意思 这两件事情不能少】谷雨的传说，和一位名人有关 。传言当年仓颉造字，被皇帝奖赏了一座金人，他自觉领之有愧，便又送了回去 。一日睡觉时，听见有人喊他：“玉帝赏你的金人你都不要，那你到底想要什么?”仓颉在睡梦中喊：“百姓艰苦，要是天下百姓都有饭吃就好了 。”第二天，仓颉要出门时，却遭遇了异常突如其来的大雨 。漫天都在下这谷子，密密麻麻地下了将近半小时，把整个村子都铺满了 。仓颉既高兴有奇怪，想起梦中场景，知道是玉帝对自己的奖励，便赶紧去派人告诉黄帝 。黄帝感于仓颉功劳，就将下谷子雨的这天定为谷雨节，命令天下的人，美到了这一年都要欢歌狂舞来感谢上天，还有些地方甚至把这一天作为祭祀仓颉的节日 。在很多人心中，都是十分重要的一个节日 。
第一件事 养肝
我们的肝脏，是需要精心护理的 。过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血 。而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜 。中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经 。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等都有较好的治疗作用 。可以多吃一些深红色的食物 。
第二件事 吃豌豆苗
豌豆苗，在春天的时候，热度特别高 。可分为春、秋、冬季节播种的豌豆苗，富含了很多的B族维生素、维生素C和胡萝卜素 。此外还能帮助利尿和消肿和止痛的效果，油而不腻的口味让肌肤也变得很清爽，加上富含的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便畅通 。豌豆苗吃法很多，凉拌、热炒、做汤、涮火锅都可以 。减肥的良品 。
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