2、增强免疫
橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合 。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便 。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子 。
参考资料来源：百度百科-苹果
参考资料来源：人民网-橙子含有大量维生素 吃橙子上火吗？
1.橙子是一种不仅美味而且具有丰富营养的一个水果，可以说是天然的维生素C保健品 。橙子容易上火，还是不上火，首先要看看橙子是良性还是热性的，其实好多人可能平时没注意，橙子从中药方面来讲是良性的一种水果 。橙子味甘、酸，性凉 ， 具有生津止渴、开胃下气的功效 。正常饭后，如果食用橙子和饮用橙汁 ， 有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用 。
2.但是，橙子的含糖量并没有橘子高，所以橙子一般不容易上火，反而有去火的功效 。当然，吃橙子有一些注意事项：第一、不要与陈皮泡水饮用，因为陈皮上一般会有保鲜剂，很难洗净 。第二、饭前后空腹时 ， 一般不食用橙子，否则橙子所含的有机酸会刺激黏膜等 。
吃橙子是不会导致上火的，因为橙子性寒,可以清肺胸之火,不会引起上火热症状,所以吃橙子不会引起上火 。但部分人群在食用橙子后确实会有口渴症状,多是由于橙子含有大量糖分,在食用后要多喝水 。
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5、吃橙子会上火吗?吃橙子是不会上火的 。
橙子味甘、酸，性凉 。具有生津止渴、开胃下气的功效 。性凉的食物是败火的，所以吃橙子是不会上火的 ， 橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果 。有些人是不适合吃橙子的 。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人 。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的 ， 而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热 。
扩展资料：
物种分类
橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种 。在中国 ， 幼果、落果可干制作药用 。耐贮运 。成熟期差异大，可延长鲜果和加工原料的供应期 。橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分 。
橙子在人类长期栽培过程产生过一些变异种 ， 某些变异种因对人类有利而被保留下来 。该种也常与其他柑橘类植物杂交以产生更加优良的品种，有时柑橘类植物的栽培品种中也会含有橙字，但实际上不属于该种 。
参考资料来源：百度百科—橙子
【橙子上火吗,橙子上火吗】参考资料来源：人民网—橙子含有大量维生素 吃橙子上火吗？
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