如果把蒲公英、绿茶、红茶 ， 放在一起泡水喝，让不同体质的人都能喝 ， 就需要改变它们的用量，来适应不同体质的人，阳性体质和内里有热量的人可以等量喝 ， 或者加大蒲公英和绿茶的量，放在一起即增加了清热效果，又能不伤脾胃 ， 对糖尿病和甲状腺亢进都有治疗效果，体质虚弱和肠胃虚寒的人 ， 蒲公英、绿茶、红茶的比是1：1：3，这样即不伤脾胃 ， 又能清热养脑、和胃健脾 。对于体质虚弱的人，还可以用延长泡时间来缓和蒲公英和绿茶的寒性，只要配伍适当，和泡的方法得当，长期饮用也不会有副作用，对于增加人体免疫力和健脾健胃都有非常好的效果 ， 可以抗肿瘤、抗感冒、增加食欲、增强体质是一个很好的配伍方法 。
谈几点自己的亲身体会 。
我在2018年春季，经常爱发脾气 ， 火气大，嘴边爱起水泡，医生说是火气大 ， 可以喝点蒲公英消消火 。那时母亲刚好在地里摘了好多蒲公英焯水后凉拌吃，自己吃了几多后觉得嘴边水泡逐渐少了，母亲就把焯水后的蒲公英晒干，叫我泡水喝 。每次水杯里当一点，开始喝的时候不喜欢 ， 味道发苦，逐渐开始喜欢喝 。
说效果吧还不错，首先就是嘴边水泡不在长了，不在为它经常烦恼 。其次就是自己觉得火气小了 ， 睡眠也有所好转 。第三就是喝了几个月后，感觉吃饭也有味道 。
也有几点要注意的 。一是要调选春节没有开花的蒲公英，要焯水后晒干，否则味道苦不说，还有点毒性 。二是蒲公英属于凉性，胃太寒的人要慎重考虑 。三是每次泡水喝时不要放的太多，那样不利于吸收 。四是每个人体质不同，能不能喝蒲公英还是要按照医院医生意见 。
蒲公英，性寒 ， 入肝经和胃经 。有清热去火排湿作用 。单独饮用可以治疗胃火或肝火过盛，可改善湿热体质，治疗胃炎胆囊炎及肝炎等有一定疗效 。
绿茶性寒，有去火养阴润及抗氧化的作用 ， 绿茶中还有多种对人体有益的物质，但是不适合身体寒凉的人饮用 。
红茶性温，发酵工艺改变了红茶的特性，温性的红茶适合胃寒的人服用，有温胃助消化，解腥味油腻，增加心脏血流量，抗癌明目等功效 。
综上所述，蒲公英配合绿茶适合体质强壮，或者体内有湿热上火等问题的人饮用 。而体质偏弱偏寒凉的朋友，可以用蒲公英搭配红茶，适当减小蒲公英用量或不放蒲公英 。
我个人多年来就是把蒲公英晒干后泡茶喝的，有时和绿茶一起泡水喝，也有时和红茶一起泡水 。
蒲公英和绿茶一起泡水喝 ， 能增加清热生津和祛湿利尿，以及清脑醒神作用，对于体热和肠胃功能较好的人，是一种非常好的饮品，尤其是心火亢盛、肝火上扬，肺火、胃热，以及阴虚火旺 ， 都有治疗作用 ， 体寒和胃肠功能较弱的人不适应 。
蒲公英和红茶一起泡水喝，有清热养胃的作用，能缓和蒲公英的寒性，健胃消食，增加食欲 ， 也有健脑醒神的作用，对于体虚和胃肠功能虚弱的可以服用，是清热不伤胃，养胃不留热，像胃炎、溃疡等，服用后都有效果；红茶和绿茶也可以放到起泡水喝，能健脾祛湿，提神、醒脑，健胃消食 。
蒲公英是一种药食两用的食物，具有清热解毒、抗菌消炎、美容养颜的作用，现在正是遍地蒲公英的季节 ， 可以采摘来放在阴凉通风处，自然晾干，这样晾晒出来的蒲公英干可以保留蒲公英最大的营养成分 。
蒲公英和绿茶、红茶都可以一起泡水喝，茶叶中含有的茶多酚可以抗疲劳 ， 降血脂，燃烧体内脂肪，对大脑也有调节作用，改善记忆力 。
经验总结扩展阅读
- 槐花和鸡蛋能一起吃吗,槐花怎么做好吃 槐花炒鸡蛋能吃吗
- 兰州生物和成都生物是一样的吗,兰州生物和北京生物有什么区别？
- 阴凉库的温度和湿度,阴凉库与冷冻库的区别
- 枫糖浆和蜂蜜的区别,枫糖浆和蜂蜜有什么不同？怎么分辨好坏？
- 浪琴名匠和欧米茄蝶飞哪个更值得买,年轻人买手表选择浪琴好，还是欧米茄好？
- 冬瓜和木耳可以一起吃吗,冬瓜和黑木耳能一起吃吗
- 标价就是售价吗,售价和标价意思一样吗？
- 华生消毒柜如何保养 消毒柜保养和注意事项【详解】
- 魅族16T和16s区别在哪里？
- 支付宝快捷认证和普通认证需要开通网上银行吗