手眼协调能力的训练,都说“孩子的智力在手指尖”，这样锻炼手眼协调能力最有效( 二 ) _生活百科

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2、如何训练手眼协调通过抛接球来锻炼小朋友的手眼协调能力，减少阅读时跳行、漏字的现象
以下几个方法可有效训练手眼协调：
单腿独立。让身体保持稳定的姿势，能提高全身协调性和平衡感。人们要纠正自己的走姿、坐姿，经常做做单腿独立的动作，也可以练习马步等武术基础动作，保持身体的稳定是提高敏捷度的基础。
培养选择注意力。“经验丰富的运动员在比赛过程中只会注意相关线索，漠视不相干因素，这叫‘选择性注意’，能帮助人们在有限的时间里做出最快的反应。”人们可以通过乒乓球、排球等球类来提高选择注意力。
快慢交替练肌肉。肌肉能够控制人体动作的速度和力量，人们可以通过快慢运动交替，反复练习来培养肌肉的“运动记忆”，例如快慢交替跑，练习哑铃时快几下慢几下。
调整控制呼吸。练习有意识的控制呼吸，例如走路时三步一呼，两步一吸；跑步时调节呼吸节奏，这能鼓舞身心、稳定情绪，让人在反应时控制力更强。

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3、什么样的游戏可以锻炼幼儿的手眼协调能力手眼协调能力是一项重要的技能，影响着孩子生活中的每一天，爸爸妈妈可以帮助孩子开发这个至关重要的细节活动，让你的孩子在游戏中如鱼得水，也更能够感知到游戏的趣味和生活的快乐。
1.木头块优秀发展玩具
训练手眼协调能力的这类玩具最好是属于操纵游戏范畴，例如装配件、堆叠等在一起，以构建事物。木制积木是一个很优秀的发展孩子能力的儿童玩具。
爸爸妈妈有时间的话，可以和孩子一起做一做这个小游戏：事先准备好一堆积木块，用计时器设定一段时间，和孩子一起比赛，看谁能在规定时间内建造最高的塔。
这些有趣的游戏会帮助孩子锻炼手眼协调能力：在沙堆中埋一些小玩具，给孩子一把儿童铲，告诉她去挖掘和发现，看看能在给定的时间内找到多少玩具。用衣物装扮玩偶或毛绒玩具的游戏也需要孩子用他（她）的手和眼睛建设性地去完成一个任务。
2.乒乓球锻炼灵活和敏捷思维
乒乓球对于年龄较大的孩子是一项很好的锻炼手眼协调能力的游戏。小而快速移动的球需要专注地用眼睛来跟踪，同时，击球需要快速的思维和良好的协调能力。
其实，几乎任何运动项目需要手眼协调，但乒乓球更能够设置特定训练，对年轻的孩子来说，简单的抓球游戏很大程度上锻炼促进灵巧程度。对于大一些的孩子，组织或团队运动是一个理想的方式来帮助孩子提高手眼协调能力和团队合作能力。
3.用食物来构建协调能力
爸爸妈妈可以在一个碗中放一些不同种类的零食，并将它们混合在一起。给你的孩子两个空碗，让他（她）挑出两种零食放到两只碗中，这是用零食排序去增加孩子的手眼协调能力。除了零食之外，贝壳、啤酒瓶盖子等都可以进行这项游戏，设置一个时间限制，添加更多的项目排序，考虑到孩子的年龄，可以适当改变游戏的难度。