2、促进消化吸收：榴莲口感香甜顺滑，能够改善或提高食欲，而其丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助食物的消化吸收，加速身体的毒素排出，因此适量吃榴莲能够开胃消食 。
3、美容养颜：榴莲不仅果肉具有强身健体、健脾补气的功效 ， 其果核的保健的价值也是非常高的 。榴莲的果核可以煮着吃，能够有效治疗皮肤骚痒 ， 同时榴莲含有的多种必需氨酸和维生素，能够改善皮肤的弹性，提亮肤色和延缓皮肤衰老 。
4、提高免疫力：榴莲果中富含的天冬氨酸以及谷氨酸是生物有机大分子的一个重要前提，能够参与物质的合成代谢，提高机体免疫力，调节体内酸碱平衡，提高机体的应激能力 。
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5、榴莲的功效与作用 榴莲的功效和作用包括：提高人体免疫力、缓解女性的痛经、补肾壮阳、促进食欲、治疗便秘等 。
榴莲是一种热带水果，闻起来味道很难闻，但是吃起来却很可口，这种水果受到了很多人的喜欢，那么榴莲的功效和作用都有哪些呢？下面让我们一起去了解吧 。
详细内容01
【榴莲的功效与作用,榴莲有哪些功效】 提高人体免疫力，对于榴莲中含有大量的氨基酸来说，加上榴莲内部果实也含有大量的谷氨酸 ， 对于人体免疫力的免疫功能有好处的 。
02
缓解女性的痛经，对于女性的痛经，榴莲还真有缓解的功效，由于榴莲能活血散寒，所以能改善人们身体腹部的寒与亮，令其体温上升 。有很好的可以调节人们身体的寒性体质 。
03
补肾壮阳，健脾补气 。榴莲当之无愧，由于榴莲中 ， 不仅含有大量的氨基酸，谷氨酸，还拥有着，大量的多种维生素，丰富的蛋白质，这些都是有益身体 ， 滋补身体的 。
04
促进消化系统的循环，促进食欲，为榴莲气味的奇效 ， 别把榴莲的气味当成一无用处 。
05
治疗便秘，由于榴莲中含有大量的纤维丝，会促进胃部分泌 ， 肠胃蠕动，但前提是需要，多喝水的 。
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