1、榴莲有哪些功效榴莲壳虽然看上去非常坚硬而且还有刺，但其实它也是可以吃的，并且是败火的佳品 。用以食用的榴莲壳则是指榴莲果实去除外层木质硬刺后剩下的果壳 ， 可用来煲汤或水煮，味道鲜甜，有补血益气、滋润养阴等的作用 。
榴莲的功效与作用
1、滋阴壮阳：榴莲含有很高的糖份 ， 还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等 。身体虚弱的朋友可以食用榴莲 ， 榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。
2、增强免疫力：榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中 ， 谷氨酸含量特别高 。谷氨酸参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力 。榴莲果对人体有强壮补益作用的原因，除含有较丰富的有益元素锌等以外 ， 还应与其含有的香气成分及其他营养成分起协同作用 。
3、治疗痛经：榴莲是热性水果 ， 食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用 ， 特别适合体寒痛经怕冷的女性吃 。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助 。
4、开胃促食欲：榴莲的特殊味道虽然争议很大，但这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲 。
榴莲不能和什么一起吃
榴莲应该避免与以下食物同食：酒、山竹、牛羊肉等 。
1、榴莲不宜和酒一起食用 。因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，影响较严重，所以不宜食用 。泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒 。目前尚无确切的定论说榴莲与酒同食会致死，只是说吃榴莲同时（或者相隔时间比较近）喝酒是会有风险的，风险大小个体差异比较大，所以需注意 。
2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘 。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。
3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜 。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病 。
4、榴莲不能和茄子同食 。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好 。
5、榴莲不能和螃蟹同食 。两者同食的话，很容易会导致胃部不适 。
榴莲的适用人群
榴莲适宜偏寒者食用 。病后及女性产后宜用之来补养身体，每天不超过100克 。糖尿病、心脏病和高胆固醇血症患者不应食用 。热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用 。
孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃，以免吃多血糖升高 。产妇、哺乳期可适量吃，宝宝可以吃，但不能吃过多，吃后要多喝水 ， 有助消化 ， 否则极易上火 。
榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食 。榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人 ， 宜少食 。老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃 。此外，实热体质的人代谢旺盛，产热多，交感神经占优势，容易发热，经常脸色红赤、咽干舌燥、喉痛、喜欢吃冷饮，易烦燥，常便秘，这样的’人不宜吃 。阴虚体质者也需慎食 。
如何挑选榴莲
?。?）挑选时要选圆鼓鼓的榴莲 ， 长得很匀称，每一股都很饱满的类型，这样果肉才多 。像扁扁的那种，打开后基本没有什么可以吃的部分了 。
经验总结扩展阅读
- 猪血煮多久熟,猪红要煮几分钟才熟 煮猪血的时间
- 关于校园垃圾处理的建议五条,学生垃圾分类建议有哪些?
- 农历二月生的，是不是2023能过3次生日,农历二月生的今年能过3次生日 生日在二月遇上闰二月？
- 360安全浏览器隔离模式的标示是什么
- 发射第一颗人造卫星是哪个国家,发射第一颗人造卫星的国家是什么?
- 机械表和电子表的区别是什么,怎么辨别手表是电子表还是机械表
- 一加9pro支持pd快充吗-支持什么协议的充电
- 杨梅如何清洗,杨梅正确的清洗方法 杨梅正确的清洗方法是什么
- 红辣椒note3怎么样？红辣椒note3相信介绍
- 易子而食是真实的吗,“易子而食”一词的典故和出处分别是什么？