1、 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养;
3、 甜瓜蒂中的维生素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤;
4、 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用;
5、 甜瓜营养丰富 ， 可补充人体所需的能量及营养素 。
果肉生食，止渴清燥 ， 可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量 ， 即会中毒 。据有关专家鉴定，各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 ， 对感染性高烧、口渴等，都具有很好的疗效 。
相信大家都知道了，香瓜和甜瓜其实是一种瓜，它含有很丰富的营养物质，能够清暑热解烦躁，有利于小便，是一种老少皆宜的瓜果，如果说香瓜，直接吃不方便 ， 还可以榨汁，这样小孩也可以照吃不误了，希望我收集的资料能够解决您的问题，谢谢 。
香瓜和甜瓜的区别2
香瓜和甜瓜的区别
1、香瓜又称甜瓜，是夏季常见水果之一 ， 果肉清香甘甜，富含碳水化合物、维生素C、维生素A、膳食纤维及钙磷、铁、锌等矿物元素，有较高的营养价值 ， 其不仅可以食用，还能入药，中医认为，香瓜性寒、味甘，具有清解暑、生津止渴、润肠通便等功效 ， 可用于烦热口渴、口舌生疮、便秘等症状 。
吃香瓜有什么好处
健胃消食
香瓜清香甘甜，果肉中含有多种糖类物质，适量食用有增进食欲的作用，可用于消化不良、食欲不振等症状，其还有清热解暑的功效，尤其适合炎热夏季食用 。
排毒通便
香瓜中含有多种营养物质，尤其含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有利于体内毒废物质的排出 ， 还能促进食物消化，常吃香瓜可以调节胃肠功能，有利于缓解便秘症状等 。
美容养颜
香瓜清香甘甜，富含多种维生素和微量元素，适量食用能为人体补充多种所需的营养物质及提供能量，其还含有大量的维生素C、维生素E等 ， 有较强的抗氧化作用，能清除体内自由基，有美容养颜、延缓衰老等作用 ， 因此，常吃香瓜能使皮肤更加光滑细腻 。
吃甜瓜的注意事项
3、不宜过量食用 。
香瓜营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及矿物质元素等，但也不宜过量食用 ， 以免增加肠胃的负担，使人出现消化不良、腹胀、腹痛等症状 。
甜瓜是热性还是凉性
4、香瓜性寒凉
香瓜是常见的寒凉水果，具有清热解暑、生津止渴等功效，过量食用可能会加重体内寒气 ， 使人出现脾胃虚寒的症状，因此，脾虚泄泻、体质虚寒者等不宜多食，以免加重身体不适 。
一天可以吃几个香瓜
5、1~2个即可 。
香瓜甘甜清脆，含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维、矿物质等成分，营养丰富 ， 还有清热解暑、生津止渴的功效，特别适合夏季食用，一般来说，一天吃1~2个即可 ， 若香瓜吃多了，可能会加重肠胃的负担，导致消化不良、腹痛、腹泻等症状 。
经验总结扩展阅读
- 长庚星和启明星指的是什么,清晨的启明星傍晚的长庚星都是指 是怎么解释的
- MOTO 里程碑4和魅族M9哪个好
- 诺基亚929和930有什么区别
- 8k纸和a4纸一样大么,8k纸和a4纸一样大么？
- 机械手表好还是石英手表好,机械表和石英表哪个好
- 元音和辅音的区别,元音和辅音的区别
- 紫甘蓝相克食物,紫甘蓝和什么相克，不能和什么同食？
- 葡萄不能和什么食物一起吃,葡萄和什么不能一起吃
- 粉黛眉和雾眉区别,粉黛眉和雾眉哪个好
- 机械表和电子表的区别是什么,怎么辨别手表是电子表还是机械表