为什么冬季容易长胖，应如何应对？( 三 )
总结：虽然说在冬天的确是一个容易长胖的季节 ， 但也不意味着无法阻止 ， 此时 ， 除了更主动地控制饮食和更积极地运动以外 ， 还可以把目标降低一些 ， 以保持体重为主 ， 如果当春天来临之时 ， 你的依然保持着与秋天同样的状态 ， 这也是一种成功 。
作者：十月知行
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