【功效】清热化痰,健脾消食 。
石榴
中医认为,石榴性味甘、酸,温,入胃、大肠经,有润肺化痰、健脾和中,生津止渴、涩肠止泻等作用,适用于津伤口渴咽燥,久泻、久痢等症 。《本草纲目》言其“止泄痢,下血,脱肛,崩中带下” 。
石榴的营养价值很高,其花、皮、叶、汁、籽等均有很好的食疗作用 。石榴含有丰富的果糖、葡萄糖、苹果酸、有机酸以及钙、磷、铁、维生素等营养物质 。其中维生素C相当丰富,有“天生维生素”和“果中皇后”之称 。
石榴直接食用或榨汁食用是最简单又方便的方法 。研究证实,石榴汁是一种比番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁,可降低心脑血管疾病发病,减少已沉积的氧化胆固醇,抵御光辐射,延缓皮肤衰老;石榴汁的多酚含量比绿茶高得多,有很好抗衰老和防癌的作用;同时,石榴还有明显的收敛作用,能够涩肠止血,抗毒抑菌,所以它又是治疗腹泻和解毒止血的良药 。
1、石榴汁粥
【材料】石榴2个,大米100g,白糖适量 。
【方法】将石榴去皮,榨汁备用;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入石榴汁、白糖,再煮片刻,即可食用 。
【功效】健脾益气,养阴生津,收敛止泄 。
2、石榴汤
【材料】石榴皮或石榴叶适量
【方法】直接水煎取汁,饮用 。
【初冬怎么食疗降燥?专家推荐水果食疗方】【功效】收敛止泻 。
经验总结扩展阅读
- 华为G7续航能力怎么样?华为G7待机时间怎么样?
- 汽车进水了怎么处理,汽车进水了怎么办 汽车进水解决办法
- loft四十年产权到期了怎么办 公寓40年后产权归谁
- iphone13pro怎么插卡-卡槽位置在哪里
- 2022年职教高考会没有本科了吗 职高怎么考大学
- 公寓晒衣服有味道吗 公寓晒衣服和被子怎么解决
- 西门子太阳能热水器怎么样 西门子太阳能热水器常见故障有什么
- 小米4c怎么插卡 小米4c插卡方法【详细步骤】
- 深圳医保卡怎么使用 断缴交医保还能用吗
- 牙疼怎么办一招教你3秒治牙疼 三秒止住牙疼的方法小妙招