牛奶和螃蟹可以一起吃吗,喝了牛奶可以吃螃蟹吗( 二 ) _生活百科

常喝牛奶的好处：
1、益智健脑：牛奶是乳牛产出的奶水，能为哺乳动物幼子的大脑发育提供半乳糖和葡萄糖等所有营养元素。年幼的孩子饮用牛奶，能促进大脑发育。正常成年人常喝牛奶，有益智健脑的功效。
2、补骨健齿：牛奶是一种高钙的饮品，每一百克牛奶中含有高达104毫克的钙质。平时常喝牛奶，能为人体补钙从而有效防治缺钙性骨质疏松和坚固牙齿，有补骨健齿的功效。
3、防治心血管疾?。号Ｄ讨泻写罅康陌被帷⒓亍⒏坪兔镜任镏剩绞背：扰Ｄ棠苋砘堋⒔档脱寡头乐喂谛牟〉?，对动脉硬化、高血压、高血脂、中风或冠心病等心血管疾病有良好的防治作用。
4、防治癌症：牛奶富含钙质、维生素A、维生素B2和维生素D等营养元素，且内含能清除体内致癌自由基的SOD物质。平时经常饮用牛奶，能抑制体内致癌物质的生长和扩散从而有效防治结肠癌、胃癌或乳腺癌等癌症。
5、促进睡眠：牛奶中含有抑制神经兴奋的成分，人体饮用牛奶后会起到镇静催眠的作用。失眠患者平时可以在临睡前喝上一杯牛奶，有促进睡眠的功效。
6、美肤养颜：牛奶中含有丰富的易被人体消化和吸收的维生素C、维生素E、蛋白质、乳脂肪和微量元素等肌肤营养素，平时常喝牛奶或用牛奶洗浴，能为肌肤补水保湿、抑制皮肤色素沉着和阻止皮肤皱纹生成等，有美肤养颜的功效。
参考资料来源：人民网—牛奶有什么营养价值？常喝牛奶有哪些好处？
参考资料来源：人民网—牛奶需要煮吗？喝牛奶的禁忌和误区有哪些
参考资料来源：人民网—螃蟹虽美味食用有禁忌

文章插图
文章插图
2、牛奶和大闸蟹可以一起吃吗牛奶和大闸蟹是可以一起吃的。
大闸蟹的主要成分是蛋白质、水分、脂肪，还含有一些维生素和矿物质，牛奶中的主要成分是水分、乳糖、脂质、维生素和矿物质等。成分之间不会发生反应和相克，性味也不相冲，因此可以一起食用。
更多关于牛奶和大闸蟹可以一起吃吗，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/04712f1615822280.html?zd查看更多内容

文章插图
文章插图
3、牛奶和螃蟹能不能一起吃?螃蟹和牛奶可以适量食用，但不能食用过多。因为从营养学角度来看，螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪和多种维生素、氨基酸等，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，二者同食不会冲突，不过食量过多就会产生腹痛腹泻、消化不良等过敏现象。
螃蟹和牛奶吃多了的症状
1、腹痛腹泻
螃蟹性寒，牛奶微寒，二者同食会使胃部不适，产生腹痛腹泻等症状。
2、脾寒胃寒
螃蟹性寒，牛奶微寒，二者同食，会增加体内的寒气，使脾胃受寒，引起身体不适。
3、消化不良
螃蟹和牛奶中都含有蛋白质，但二者的性质各不相同，所以食用后会引起消化不良等症状。
4、过敏
螃蟹和牛奶都含有丰富的蛋白质，但对人体而言，熟异体蛋白，很容易导致食物过敏，增加过敏机率。
扩展资料：
吃螃蟹注意事项
1、死螃蟹不宜吃
螃蟹死亡后，里面的细菌会开始慢慢渗透到肉里面去，人食用后很容易出现腹痛腹泻等症状，所以千万不要因为贪小便宜，而食用死螃蟹。
2、生螃蟹不要吃
生螃蟹内含大量的细菌和寄生虫，食用后会将细菌带入体内，引起不适。所以买回来后，一定要将螃蟹的每个部位清洗干净，以防细菌或寄生虫带入体内。