做法：将大约30ML鲜奶放入容器 ， 浸泡面膜纸 。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上 。在沙发上躺15-20分钟 。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净 。
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2、快速美白的方法一、生活中常见的美白方法
1、淘米水洗脸
每天淘米的时候 ， 留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻 。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮 。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净 。
2、牛奶涂脸
将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部 ， 涂后5—-6分钟再用清水洗净 。此法若长久，使用脸部便会日渐白嫩 ， 若是洗澡后使用更为有效 。
3、吹口哨
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓 。
4、日常习惯助美白
(1)要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩 。
(2)睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透!
(3)每天起床喝两杯水 ， 其中一杯加些盐巴，可以清肠胃 。
(4)出门前一定要茶隔离霜及防晒乳 ， 回家记得马上卸妆 。
(5)先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小 。
(6)一定要多喝水不熬夜 ， 少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁 。
(7)每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上 ， 直接敷在脸上 ， 甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白 ， 每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多 。
二、皮肤美白小技巧
1、冷热水交替洗脸
经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管 。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用 。
2、学会睡觉
“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了 。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏习惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则 。
3、做一个爱笑的女人
每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白 ， 至少也可以给人更好的印象 。
4、睡前敷黄瓜
众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的 ， 而天然的黄瓜更具有美白的作用 。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话 ， 直接用面膜美容效果会更好一些 。
5、做好防晒
做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧 。
6、别盲目使用护肤品
爱美之心人之有之 ， 一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕 ， 化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧 。
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