完美日记 女大学生每天5公里，被查出乳腺癌，医生：愚蠢，这1事怎能常做
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导语：近日 ， “每天跑5公里 ， 未吃1粒米！”等上热搜 ， 引发网友的激烈讨论 。 据了解长沙一00后女大学生疯狂减肥60斤后被室友送往医院 。
案例：湖南长沙的一位20岁在校女大学生张佳（化名） ， 近几天突然感到胸闷乏力 ， 她以为是自己最近减肥没休息好 ， 也没太在意 。
这天张佳突然感到胸口异常刺痛 ， 而且晚上换衣服的时候还发现胸口出现了异常溢液的情况 ， 于是她意识到事情的严重性 ， 就急忙去医院做了一个检查 。
检查结果表明 ， 张佳患上了乳腺癌 ， 而且癌变的速度很快 ， 必须要及时接受治疗 。 张佳听到这个检查结果 ， 整个人都愣在了那 ， 她认为自己年纪轻轻 ， 不会跟癌症扯上关系 ， 没想到诊断书上赫然出现的“乳腺癌”让她久久不能回神 。
在医生的引导下张佳说出实情 ， 原来张佳最近在减肥 ， 每天不吃主食而且还坚持跑步5公里 ， 虽然很累很辛苦 ， 但是体重下降的很快 ， 张佳就一直坚持着自己的减肥方法 。
女大学生每天5公里 ， 被查出乳腺癌 ， 医生：愚蠢 ， 这1事怎能常做
医生坦言 ， 过度运动和节食减肥 ， 不仅会造成肌肉流失、营养不良 ， 还会因为基础代谢率的降低而更容易反弹 。
此外 ， 长期不摄入主食 ， 会造成体内严重缺失碳水化合物 ， 从而引发体内的代谢紊乱 ， 造成雌激素异常分泌 ， 直接伤害乳腺激素的分泌 ， 损伤乳腺细胞 ， 增大患乳腺癌的风险 。 这就是张佳患上乳腺癌的根本原因 。
医生表明 ， 这2事也会损伤乳腺 ， 尽量少碰
1.熬夜晚睡
现代很多女性在工作和生活的双重压力下 ， 会经常在夜晚做一些属于自己的事 ， 熬夜追剧、打游戏、看直播已经成为了现代女性的常事 ， 但是晚睡不仅会导致皮肤老化 ， 还会刺激乳腺激素的分泌 ， 引发结节的出现 ， 从而造成乳腺癌的发病率直接提高 。
2.饮酒
随着社会的发展 ， 很多女性也开始接触酒精 ， 下班之后和朋友姐妹一起小酌几杯 ， 不但可以缓解一天的疲惫 ， 释放压力 ， 还能刺激多巴胺的产生 ， 让人感到快乐 。 但其实 ， 酒精对女性的伤害是非常大的 ， 不仅会造成肠胃功能失常 ， 还会引发乳腺结节的出现 ， 伤害乳腺细胞 。
要想保护乳腺健康 ， 日常还需多做这2事
1.补充营养
2.定期检查
【完美日记 女大学生每天5公里，被查出乳腺癌，医生：愚蠢，这1事怎能常做】定期检查可以让患者及时了解到结节的生长状况 ， 防止结节出现恶化 ， 还能预防乳腺出现其他疾病 ， 缓解患者的心里压力 ， 提高疾病的治愈率 。
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