阴影|想要放下一个人，不能靠断联，做到这3“不”就行了
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黄小琥在《没那么简单》中唱道：
“相爱没那么容易 ， 每个人都有他的脾气 。 ”
原本相爱时感觉彼此都是这个世界上最幸福的人 ， 可是一旦真正在一起后面对生活中的点滴琐事 ， 往往让两个人有了争吵与矛盾 ， 不知多少个不眠的夜晚 ， 让泪水浸湿了枕巾 。
想要分开 ， 内心每日都像水煮一样煎熬；又不想分开 ， 一想到曾经在一起的点滴画面就让自己泪如雨下 。
最终 ， 一番纠结与犹豫之后 ， 两个人变成了最熟悉的陌生人 ， 各奔东西 。
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但是 ， 分开并不意味着结束 ， 也不意味着一切都会回归平静 ， 反而让自己开始陷入到另一种痛苦之中 。
曾经身边有人陪伴 ， 如今只剩自己一个人 ， 内心的失落与寂寞接踵而至 ， 让自己备受煎熬 。 恍惚之中 ， 总是想起昔日美好的往事 ， 刚刚还心有所期 ， 马上就被现实击碎 ， 让自己喘不上气 。
【阴影|想要放下一个人，不能靠断联，做到这3“不”就行了】想要放下一个人 ， 真的不是一件容易的事情 。 那种想要放下又放不下的内心拉扯 ， 常常折磨得自己苦不堪言、身心俱疲 ， 一直想象着能够找到逃离的出口 ， 却总是到最后又无能为力 。
你天真以为只要不来往、不联系 ， 自己就能忘记一切或者可以让生活恢复平静 ， 当你真正尝试后才发现 ， 根本无济于事 。
想要真正放下一个人 ， 就是想要从内心渐渐去忘记一个人 ， 这需要从根本上解决问题 ， 接着采用循序渐进的方式与自己的内心和解 。
只有如此 ， 才能让自己真正从一段失败的感情阴影中走出来 ， 也才能让自己不受失败感情的影响蹉跎前行 ， 只有真正从内心放下才是最正确的方法 。
其实 ， 想要放下一个人 ， 不能靠断联 ， 做到这3“不”就行了 。
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1对方所有的点点滴滴都不要关心
有一个读者发信息说 ， 自己结束了一段失败的感情 ， 原以为可以重新上路 ， 但是总是忍不住去收集、寻找关于他的信息 ， 越是看到越是让自己不能摆脱 ， 说好的再也不见 ， 却总是让自己下不了决心 。
其实 ， 每个人在一段感情中都会真心付出 ， 更何况相伴多年早已让彼此成为最熟悉的人 。 说分就分 ， 嘴上说得痛快 ， 内心却难以割舍 。
可是 ， 如果真的想要放下这一段失败的感情 ， 不能单单只是采用断联的方式 ， 而真正要做到不关心对方的一切 ， 这才是放下的根本 ， 重中之重 。
一旦当你看到对方生活的碎片内容 ， 就会勾起你们相处的往事 ， 更会让你心碎不已 。 所以 ， 想要真正放下一个人 ， 就要让自己从此刻开始不再关心对方的任何消息 ， 更不要主动去搜集对方生活的点点滴滴 ， 主动让自己屏蔽有关他的一切讯息 。
只有这样 ， 你才能从根本上开始忘记他的存在 ， 若不然哪怕只是看到对方的任何内容 ， 都会将你拉回到曾经的往事中不能自拔 ， 随着一点点记忆的加深 ， 只会让你越陷越深 ， 无法摆脱对方的存在 。
不去关心他的任何事 ， 就是构筑了一道不再来往的屏障 ， 用这样的方式告诉自己：过去的已经过去了 ， 应该向前走才是正确的 。
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