方法二：洗净双手，用手指将下眼睑掰向下方，拇指和食指将隐形眼睛摘下即可，摘下之后应及时清洗干净 。
方法三：洗完手后必须晾干手上的水份 ， 摘镜时，眼睛尽量往上看，用食指轻拉下眼睑，另一只手的拇指和食指轻挤镜片中下部 ， 将镜片取出 。
摘隐形眼镜与佩戴时一样，方法都很简单，只是需要大家多练习 。此外，在佩戴隐形眼镜过程中，小合提醒大家两点：一是时间问题，一天不要超过8小时，二是卫生问题，镜片每天需要清洗、消毒，佩戴时一定要保证双手干净 。
首先要用流动的清水清洗干净双手，以免有一些东西带入眼内造成不适或感染，用干净的毛巾擦干 。隐形镜盒内放入护理液，注意液体不要太满大概三分之二，以免镜片漂浮在镜盒上 。
有一些人喜欢用配套镊子来摘个人不建议，（镊子皮套一定不要掉）因为镊子毕竟接触面还是有些小而且容易滑 。
比较方便快捷的方法还是用双手来?。?运用双手来感觉是最直接的碰触 。
平视镜子要注意眼睛要睁大一些，用左手拇指和食指轻轻拉开眼睑按住上下睫毛根部，（眼睛撑大）然后用右手食指把镜片轻轻移到眼白处（眼白处不敏感不会造成流泪频繁眨眼），最后在用拇指和食指的指腹轻轻捏住镜片下缘两侧使镜片供起来后慢慢取出，如果取不出可适当滴一两滴隐形眼镜润滑液以滋润不那么干燥 。
1.
在摘取隐形眼镜之前，先用洗手液将手清洗干净 ， 以免将细菌带入眼睛内 。
2.
对着镜子，用右手中指轻拉眼睛下眼睑，左手中指轻拉眼睛上眼睑，让黑色眼球完全暴露在空气中 。
3.
用右手食指和拇指轻触镜片的两边缘部分 ， 向中间推使镜片拱起，然后用两手指轻轻捏出镜片 。
4.
将取出的镜片放于盛有新鲜护理液的干净镜盒中，然后开始清洁、消毒、保存工作
【怎么摘隐形眼镜,隐形眼镜怎么取出来】取隐形眼镜，一般可以用手取或者借助工具取 。取隐形眼镜之前必须先洗干净手，然后擦干，眼睛看正前方，不要眨眼睛 。然后用大拇指和食指从隐形眼镜两边轻轻地夹起，一般这样就可以将隐形眼镜取出 。另外，患者还可以使用吸棒把隐形眼镜吸出来 。患者如果戴的是治疗性的角膜绷带镜，一般可以在裂隙灯下使用消毒的镊子直接取出 。
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