筱原凉子 48岁筱原凉子凭颜值状态登上热搜，冻龄美肌离不开她的独家小秘诀( 二 ) 冻龄|保湿|黄瓜

tips：每天吃一把富含维生素E的坚果类食物和维生素C的蔬菜水果（比如西红柿、菜花、柿子椒、深色叶菜、苦瓜，柑橘、柚子、苹果、葡萄、猕猴桃、鲜枣等均富含维生素C）；还可以摄取一些含有丰富的胶原蛋白（比如猪蹄、银耳、黄豆和海鲜等蛋白质的食物）。
认真护肤从十几年前的《超级特派员》到《派遣员的品格2》开拍，如今快50岁的筱原凉子，即使再次出现时，令许久不见的工作人员们都纷纷惊叹，她的皮肤依旧保持得超好的颜值状态，白皙轻透，紧致细腻。
筱原凉子表示这些都离不开她一直坚持护肤保养的效果，并透露自己从最早开始护肤都会选择质地偏清爽不黏腻的护肤品，不管平时工作多忙多累，她表示自己都会坚持做好护肤保养的每一步。

工作结束后，立刻卸妆做清洁，并喜欢选择乳状的卸妆产品，浸湿化妆棉后，用来擦拭方式清洁脸部残留的美妆产品，确保每一个角落都清洁干净。

注重保湿

“在十几岁到二十几岁的时候，一直为脸上长痘痘感到烦恼，现在只要工作结束后，我都会认真做好卸妆清洁工作，并用化妆棉浸湿透了卸妆乳后来擦拭清洁。工作上的彩妆老师教会我，肌肤保湿是护肤非常重要，使用化妆水和精华液结合，认真做保养。 ”

在采访中，筱原凉子表示她有很多护肤小技巧都是她的化妆老师教给她的一些护肤方法，比如肌肤保湿是冻龄美肌的基础关键。

并每天都会在睡觉之前敷上睡眠面膜，让皮肤时刻保持水润饱满的状态，利用睡眠时间锁住皮肤水分，使得肌肤保持光滑和好气色。（这一点和其他日本女星的护肤方法基本一致，比如石原里美、绫濑遥、北川景子、苍井优等）

tips：在清洁完后，建议保持脸部整洁的状态，日常应注意皮肤的角质护理，选择温和性质的去角质产品，并在睡前对肌肤进行保湿补水护理，因为晚间是皮肤护理的黄金时间段，除了保湿产品，补水的护肤品也是有效帮助肌肤可以充分吸收保湿、美白等养分，修复肌肤，让皮肤维持光滑细腻的状态。
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