眼睛诗踏绮：爱揉眼睛是大忌！「6个」毁肌坏习惯让你小姐变阿姨
想要拥有好肌肤 ， 除了适度保养 ， 做足防晒之外 ， 肌肤每天曝露在外 ， 本来就很容易受到外在伤害 ， 以下6个习惯其实都在默默伤害你的肌肤 ， 赶快戒掉吧！
1、爱揉眼睛
眼睛肌肤非常脆弱 ， 若是常揉眼睛 ， 拉扯眼周会使胶原蛋白、弹性蛋白分解 ， 容易产生皱纹 ， 像是常用手撑着脸、趴睡都会产相关问题 。
2、过度去角质
有时候肌肤摸起来乾乾粗粗的 ， 不少人以为去完角质就会变得柔嫩 ， 其实肌肤本身有更新机制 ， 不一定需要藉由外力而去角质 ， 有时候过度去角质 ， 不仅会使肌肤变薄 ， 更会敏感泛红 。
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3、睡前不洗脸
睡觉之前务必将脸洗干净 ， 脏污油脂堵塞毛孔会使肌肤生成痘痘粉刺 。
4、低头看手机
现代人手机不离身 ， 老是习惯低头滑手机 ， 这个动作会使脖颈维持弯曲 ， 长期肌肉紧张就容易出现颈纹 。
5、长时间热水淋浴
天气转凉 ， 不少人喜欢用热一点的水来淋浴 ， 但若洗澡时间过长容易洗去肌肤天然油脂和水分 ， 记得洗澡以15分钟为限 。
6、习惯性晚睡
【眼睛诗踏绮：爱揉眼睛是大忌！「6个」毁肌坏习惯让你小姐变阿姨】很多人日夜颠倒、惯性晚睡 ， 作息不正常会影响肌肤新陈代谢和修复能力 ， 使得干燥、老化倍速出现 。
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