怎样让血管恢复弹性呢 _生活百科

让血管恢复弹性有以下几种方法：
1、早期可以通过清淡饮食，适当运动，戒烟戒酒，同时多吃蔬菜、水果。很多蔬菜和水果含有维生素C，而且还有很多膳食纤维，都可以很好的清除血管内垃圾，维持血管弹性，同时洋葱等富含有前列腺素A，起到扩血管作用。海带含有岩藻多糖，可以有类似肝素的活性，因此可以防止血栓的形成，这些食物都可以很好的促进血管弹性的恢复。
【怎样让血管恢复弹性呢】2、对于已经形成动脉硬化斑块，可以通过口服降血脂药物，以他汀类的降血脂药物为主，可以很好的清除血中过多的胆固醇甘油三酯等。同时他汀类的降血脂药物还有逆转斑块的作用，都可以很好的恢复血管弹性。
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