【怀孕初期注意事项和饮食都有什么】怀孕初期是胚胎发育的重要时期 ， 这段时间发生流产的机率也比较大 。在怀孕初期 ， 在饮食、生活上都需要特别注意 。怀孕初期要注意不要性生活 ， 性生活容易刺激引起子宫收缩导致流产 。要注意休息 ， 不能劳累和负重 ， 不然也引起流产 。要注意保持良好的情绪 ， 少生气 ， 少发怒 。要注意少去人群密集的地方 ， 少接触有辐射的东西 。饮食上要注意均衡饮食 ， 饮食多样化 ， 不偏食 ， 多吃新鲜的容易消化的食物 ， 少吃刺激性大和凉性大的食物 ， 要保证蛋白质的摄入 ， 还要注意补充叶酸 。
标签：怀孕初期注意事项饮食什么
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