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很多人都知道 ， 糖尿病有两种类型 ， 分别是1型和2型 ， 相比于先天性的一型糖尿病患者而言 ， 我国以及全球2型糖尿病患者居多 ， 所指的是后天因为某种原因所导致的机体调节血糖 ， 与利用出现障碍 ， 增加了血糖升高 ， 成为一种疾病的状态 。
据调查处发现 ， 一型糖尿病人群可占所有患病人数的5% ， 而2型糖尿病患者可占全部的90%左右 。 除此以外 ， 还有极少数类型的糖尿病患者 ， 如因为药物、内分泌紊乱、基因缺陷、感染等等 。
还有较为常见的是在妊娠期糖尿病 ， 主要是因为女性在孕期 ， 由于体内妊娠期间激素水平的变化等等 ， 这种情况较为常见 ， 需要女性群体注意 。
除了要积极配合医生诊治 ， 生活环境也是十分重要的一点 ， 可有的糖尿病患者一点都不胖 ， 这类不胖的糖尿病患者 ， 到底减肥好 ， 还是增重好？如果你对此也有疑问 ， 不妨看看最新研究出来的结论 。
有的人提问 ， 确实是存在这样问题的 。 在日常生活中 ， 可能很多人认为肥胖群体更容易得糖尿病 。 没错 ， 在2型糖尿病的病因中 ， 虽然很复杂 ， 但其中一条是需要大家注重体型 。
与正常体重的人相比 ， 超重、肥胖、中心型肥胖（女性腰围大于等于85cm、男性腰围大于等于90cm） ， 才更容易得2型糖尿病 。 大家也可以具体判断下 ， 对于糖尿病患者来说 ， 现在的体重是否在健康的范围内 ， 即用到BMI这个公式 。
BMI的公式=体重(kg)/身高(m的平方) ， 根据每个人不同的身高、体重 ， 最后计算出来的结果 ， 若BMI在18.5~23.9的范围内 ， 即为正常的体重 ， 也是降低多种疾病发生率的最佳状态 。
若BMI大于24 ， 则为超重 ， 若BMI大于28 ， 则为肥胖 ， 此时你最需要做的也是减肥、减重 ， 过于笨重的身体 ， 不仅会影响机体代谢血糖 ， 还容易在自身病情的基础上 ， 增加多种并发症的概率 。
再从最新的研究结果中来看 ， 对于想要实现缓解2型糖尿病病情的人 ， 应把体重指数BMI控制在24以下 ， 同时还要避免中心型肥胖 ， 在病情上才有可能缓解 。
【水果 一点都不胖的2型糖尿病患者，如果减肥是不是好事？看下研究成果】因此 ， 对于一个人或者是自身有慢性疾病基础的糖尿病、高血脂等人群 ， 需不需要减重 ， 都应判断下BMI和腰围 ， 超出正常范围就要计划下减肥目标了！
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