踏青
踏青是常见的寒食节习俗 。清明节 ， 又叫踏青节 ， 按阳历来说 ， 它是在每年的4月4日至6日之间 ， 正是春光明媚、草木吐绿的时节 ， 也正是人们春游（古代叫踏青）的好时候 ， 所以古人有清明踏青并开展一系列体育活动的习俗 。相传大禹治水后 ， 人们就用“"清明”之语庆贺水患已除 ， 天下太平 。此时春暖花开 ， 万物复苏 ， 天清地明 ， 正是春游踏青的好时节 。踏青早在唐代就已开始 ， 历代承袭成为习惯 。
打秋干
【寒食节是什么意思 寒食节历史溯源是什么】寒食节的习俗 ， 清明之日 ， 时值春回大地 ， 草木皆绿 ， 自然界到处呈现出一派勃勃生机 ， 正是郊游的大好时光 。因此 ， 人们不仅踏青旅游 ， 而且要进行荡秋千、拔河等一系列丰富多彩的娱乐活动 ， 使节日充满了春天的欢乐 。寒食、清明期间 ， 唐长安盛行打秋千等体育活动 。打秋千据说是为了预防塞食日冷餐伤身 。这是春日最受妇女们欢迎的活动 。秋千本名“千秋” ， 原取"千秋万岁” ， 祝人长寿的意思 。
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