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作者：李思圆编辑：蔡海燕这是不是现在的你：每天有事没事 夜读 | ?真正的自律，是为自己的人生负责


作者：李思圆编辑：蔡海燕这是不是现在的你：每天有事没事 夜读 | ?真正的自律，是为自己的人生负责
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作者：李思圆
编辑：蔡海燕
作者：李思圆编辑：蔡海燕这是不是现在的你：每天有事没事 夜读 | ?真正的自律，是为自己的人生负责
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这是不是现在的你：
每天有事没事 ， 就喜欢玩手机 。 玩着玩着 ， 一个小时又一个小时过去了 。
每天有闲没闲 ， 总想要打游戏 。 打着打着 ， 一天又一天就这样被耗费和虚掷掉了 。
每天饿或不饿 ， 都忍不住吃零食 ， 吃着吃着 ， 一斤又一斤的赘肉就这样长出来了 。
......
许多时刻 ， 你常为此感到懊悔、自责和不安 。
甚至你非常讨厌这样的自己 ， 也想过下定决心去改变 。
你曾无数次给自己定下了目标 ， 但每一次你都做不到：
你说 ， 再看五分钟就不看了 ， 五十分钟后 ， 你还在看手机 。
你说 ， 再玩半小时就不玩了 ， 但大半天后 ， 你还在玩游戏 。
你说 ， 再吃最后一袋就不吃了 ， 但一袋又一袋后 ， 你还在吃 。
有时 ， 你都在怀疑 ， 为什么总是管不住自己？
你不肯承认是自己的懒惰 ， 拖延和不自律 ， 于是你骗自己说 ， 是因为手机太好玩 ， 游戏太有趣 ， 零食太好吃 。
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曾在知乎上 ， 有这样一个问题：“为什么大多数人宁愿吃生活的苦 ， 也不愿吃学习的苦？”
有一个高赞的回答是：“生活的苦可以被疲劳麻痹 ， 被娱乐转移 ， 无论如何只要还生存着 ， 行尸走肉也可以得过且过 ， 最终习以为常 ， 可以称之为钝化 。
学习的苦在于 ， 你始终要保持敏锐的触感 ， 保持清醒的认知和丰沛的感情 ， 这不妨叫锐化 。 ”
【作者：李思圆编辑：蔡海燕这是不是现在的你：每天有事没事 夜读 | ?真正的自律，是为自己的人生负责】许多时刻 ， 我们耽于享受 ， 因为此中的过程是容易的 ， 简单的 ， 甚至会让你感到满足和舒服 。
比如当你在玩手机时 ， 你不用动脑筋 。 当你在打游戏时 ， 你不用背单词 。 当你在吃零食时 ， 你享受着吃美食的快乐 。
但我们之所以怕学习 ， 是因为成长和进步的每一步 ， 都不好走 ， 也都异常艰难 ， 甚至是一个近乎折磨自己的过程 。
比如当你在读书时 ， 要摒弃掉看手机的诱惑 。 当你在写作时 ， 要摒弃掉人群的热闹 。 你在健身时 ， 要摒弃逛街的轻松 。
但两者之间 ， 最大的区别在于：
先让你舒服的生活方式 ， 最终都会让你痛苦 。
让你痛苦的努力过程 ， 最终会让你获得成功 。
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虽然并非每个人 ， 都可以做到自律 。
但没有任何一个人 ， 甘于落后 ， 甘于失败 ， 甘于比别人差 。
我们之所以做不到自律 ， 或许在于 ， 你并没有明确的人生目标和方向 。
你也渴望变好 ， 但就是很难静下心来学习 。
你也渴望优秀 ， 就是抵挡不住娱乐的诱惑 。
你也渴望变美 ， 但总是难以抵抗美食的吸引 。
自律的好 ， 人人都知道 。 不自律的苦 ， 人人都清楚 。
许多时刻 ， 我们却沉溺在不自律可以带来的暂时甜 ， 逃避自律所带来的暂时苦 。
说到底 ， 自律和不自律 ， 都得吃苦 。
大多数人 ， 宁愿为了眼前的短暂快乐 ， 而用更长久的痛苦去承担和承受后果 。
少部分人 ， 宁愿用眼前短暂的痛苦 ， 换来更长久的快乐和更自由掌控的人生 。
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