|对抗这个喧嚣世界的，不是千军万马，而是你内心的平静和满足
生活中的你是不是爆竹脾气 ， 一点就炸？与人讲话 ， 三句不和就想吵架？我们的内心 ， 常常被害怕、急躁、紧张、焦虑、怨恨之类的情绪俘获 ， 早就已经忘记了心灵的平静与满足是什么感觉？我们为更好的物质生活和蒸蒸日上的事业而拼尽全力 ， 以为那些才是最高的人生追求 ， 却不知道 ， 能让你真正感到幸福的 ， 其实是内心的平静与满足 。
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心灵的成长与相互理解一直以来都是人类历史中胸怀大志的人所追求的终极目标 。 在没有任何外来文化的输入和影响的情况下 ， 在每一种文化、社会和文明中 ， 精神传统都能够自然地形成并发展 。
我研究精神传统这个问题30多年了 。 我坚信心灵的成长是一个人能够追求的最崇高和最重要的目标 。 如果理解正确 ， 心灵的成长是实现平静、繁荣、幸福和个人满足的关键 。
弗洛伊德认为人类具有趋利避害的本能 ， 即向往舒适 ， 远离痛苦——包括肉体、精神、财务在内的所有痛苦 。
人类行为最主要的驱动力产生于不满意、不知足、不舒服或者不幸福 。 当人们发现用一种更好的状态可以消除他的不幸福和不满时 ， 行为就产生了 。 然后 ， 人们就会为了实现这个目标而开始行动 。 然而 ， 人们的行为可能会成功 ， 也可能会失败 。 总之 ， 人类所有行动的目的无非就是要获得比现在更高的幸福感 。
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每一次挫折和困难都能让心灵成长
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通过对当代几百位成功人士进行的访问 ， 研究者发现这些人拥有一种共同的品质 。 他们都坚信在他们所面对的每一个困难和问题里 ， 都包含着对他们有益的好东西 。
在每一种环境中寻找其优点 。 从每一次挫折和困难当中寻找能够让你受益匪浅的东西 。 你要坚信 ， 发生在你身上的每一件事情都有它自身的合理性 。 不论此时此刻发生了什么事情 ， 只要你愿意从中吸取经验和教训 ， 那么你将拥有一个更加成功和幸福的未来 。
诺曼·文森特·皮尔（Norman Vincent Peale）曾经说过：“上帝在送给你一份礼物的同时 ， 也会把一个问题抛给你 。 这个礼物越大 ， 留给你的问题也就越大 。 ”
我所认识的杰出人士都是有信仰的人 。 他们都充满了自信 ， 认为发生在身边的每一件事都可以让他们从中受益 ， 即使这些好处并不能在当时就能看到 。 他们认为每一次挫折中都隐藏着利益和机会 。 他们坚信任何事情都具有发生的合理性 ， 而最终的结果也会朝着好的方向发展 。 因此 ， 他们很少会感到失望 。
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只有追随直觉和内心 ， 才能得到心灵平静
【|对抗这个喧嚣世界的，不是千军万马，而是你内心的平静和满足】人类能够达到的最高境界就是内心的平静 。 实际上 ， 你可以运用你的幸福指数和内心的平静程度 ， 以及你对自己和周围世界的感觉 ， 在任何时间衡量自己的生活是否成功 。
当你感觉到内心处于完全的满意和满足的状态时 ， 你就实现了内心的平静 。 只有当你遵循着自己的直觉、内心的声音 ， 并且感觉你的所作所为是完全正确的时候 ， 才会实现真正的内心的平静 。
没有人能够决定哪些东西才能使其他的人幸福 。 由于每个人都是独立的个体 ， 因此他们各自的需要和愿望是受到不同的目标和结果的激发而形成的 。 我们每个人只能够决定能让自己感觉幸福的东西 。 想要确定能够让我们感到幸福的东西 ， 我们只有倾听内心的声音 ， 并遵循着它所指引的方向 。
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