每天耕耘最有趣、最实用的心理学在人际交往中可以展现出个人的魅力和能力 请牢记，在生活中做一个“不好惹的人”，真的很重要( 二 )
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最终人们都学会了压抑自己内心的想法 ， 将自己的情绪藏匿起来 ， 不论是积极的情绪还是消极的情绪都深深埋在心底 。 这样控制情绪的背后 ， 人们能否达到真正的心理健康呢？
人类的攻击性是来自于身体的本能 ， 攻击性是一直存在于每个人的体内 。 如果没有办法纾解这种力量 ， 一直在压抑和控制中忍耐着 。 一旦内心承受不住爆发出来 ， 一个平时表现不出众的人 ， 会做出疯狂的事情 。
【每天耕耘最有趣、最实用的心理学在人际交往中可以展现出个人的魅力和能力 请牢记，在生活中做一个“不好惹的人”，真的很重要】这也是为什么我们看新闻一些平时木讷的老实人被逼急了 ， 做出了残暴的事 ， 就是长期压抑内心无法排解后的爆发 。
在人们建立和维系任何的一段情感关系中 ， 都需要有一定的排解渠道 。 将负面消极的情绪能够及时地释放出去 ， 不能过度压抑自己的内心情绪 。
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因为攻击性是天生存在于体内的 ， 受到外界环境的影响会发生激烈的反应 。 要用合适的方法排解 ， 才能达到与内心的平衡 。
在人际关系的交往中 ， 双方都应该带着一定的攻击性 。 并不是要互相针锋相对 ， 而是要达到一个彼此内心力量的平衡 。
如果出现一方不断地攻击 ， 另一方不断的忍耐和退让 ， 那么攻击性就具有了破坏力 ， 会最终破坏掉这段关系 。
如果双方的攻击性都转化为积极的互动 ， 成为两个人交流的动力 ， 往往这样一个“不好惹”的人 ， 在社交中展现出独特的魅力 。
-TheEnd-
作者|汤米
第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Vogel,D.L.,&Wester,S.R.(2003).Toseekhelpornottoseekhelp:Therisksofself-disclosure.JournalofCounselingPsychology,50(3),351.
来源：第一心理
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