怀孕的时候能吃虾吗 _生活百科

【怀孕的时候能吃虾吗】孕妇是可以吃虾的。虾的口味鲜美，营养也特别丰富，可以制作很多的美食，虾中的蛋白质含量是特别的多，也可以给孕妇补充钙、碘等微量元素。虾中的营养成分能够很好的调节心血管系统，孕妇吃虾帮助心脏健康。在妊娠的第四个月开始胎儿就开始慢慢发育起来，这时孕妇需要的营养越来越多，尤其胎儿发育骨骼，孕妇一定要补钙。虾中的含量就特别的多，孕妇吃虾就可以补充钙，也促进胎儿的骨骼成长。在怀孕期间孕妇对碘的需求是很大的，缺少碘就可能出现流产或者早产的，吃虾就可以补充碘，还可以有效的保胎安胎。
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