产后多久可以喝鲫鱼汤 _生活百科

【产后多久可以喝鲫鱼汤】产妇喝鲫鱼汤是用鲫鱼、葱、姜或麻油、盐作为主要的食材制作的一道专门为孕妇催奶的汤品。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果。可以首先使用鲫鱼，把鲫鱼洗净切成两段放入砂锅中，葱切段备用，锅加热以后再加麻油，加入姜，放进鲫鱼两面煎焦，稍微变色就可以，然后就可以加入水大火煮开，改为慢火大约半个小时以后，汤就变成了乳白色的颜色，最后再加上盐葱花，淋上两勺红麻油，就可以出锅了。女性在产后并没有什么时间限制来喝鲫鱼汤，如果是顺产，生产后就可以喝鲫鱼汤。剖腹产由于刚刚开始6个小时以内有饮食的限制，所以在产后2-3天，胃肠道通气以后就可以喝鲫鱼汤了。
标签：产后多久可以鱼汤