小腿肌肉出现硬块，通常都是运动之后肌肉拉伤，或者硬物撞击伤、打伤引起的，通常在受伤之后的恢复过程中出现 。
如果要其恢复的消除比较快，可以做以下几方面的治疗：
1、可以局部热敷，一般可以用暖水袋、盐袋或者热毛巾，甚至用中药泡脚，都是能够促进局部的血液循环，加快局部的硬结的软化吸收 。
2、可以局部做些物理治疗，例如红外线治疗、微波治疗或者超声波治疗，都是能够促进局部血液循环，加快其硬块的吸收，其中超声波治疗软化疤痕、软化硬结的作用比较好 。
【小腿肌肉结块怎么消除】3、可以外敷消肿止痛、活血化瘀的药膏，例如三黄散、消痛贴膏或者复方南星止痛膏 。
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