荔枝壳煮水的功效与禁忌,很多人吃荔枝不丢壳，用它煮水喝，有什么功效呢？( 三 ) _生活百科

接下来把荔枝壳捞出来，放入在一个锅中添加一些水开始煮，10分钟左右的时间可以关火，荔枝壳的水会变成红色，时间到了之后，把荔枝水倒入碗中，放凉之后就可以喝了，以后吃完的荔枝，外壳不要扔了，用来煮水喝吧！
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5、荔枝壳煮水的功效与作用荔枝壳煮水煮多久5荔枝壳煮水煮多久
15-20分钟左右。
平时在吃荔枝的时候可以将果壳清洗干净之后晒干保存，当出现腹胀积食、上火腹泻等症状的时候就可以用适量的荔枝壳来煮水喝，可以起到一定的缓解作用。
一般需要将荔枝壳与冷水一起放入到锅内，开大火煮开之后转中小火煮15-20分钟左右，这样荔枝壳中所含的有效成分才能更多地溶解到水里，喝的时候只需要饮用荔枝壳水即可，荔枝壳是不用吃的。