【热在三伏的伏是什么意思 热在三伏的意思是指什么】当然，也不能躲在有空调的家里不出门，因为那样会使身体的适应能力更加下降 。应当适当走出家门，做些适当的运动为好 。如游泳，练太极拳或到避暑胜地去旅游等，都会使盛夏生活过得很充实而使身体素质得到提高 。
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