4、智能手表有利于科学生活，比如睡眠质量分析、跑步计划制定等 。
5、智能手表比较小巧，帮助人们简便出行 。沟通性能，能够直接和他人用手表进行通话 。智能联动，控制家电的开启 。健康功能，能够更实时地检测健康状态 。查看日期、查看时间等等 。
1、智能手表和手机蓝牙连接的方法 。
2、智能手表的戴法 。
3、智能手表的种类 。智能手表的种类：成人智能手表，可蓝牙同步手机打电话、收发短信、监测睡眠、监测心率、久坐提醒、跑步记步、远程拍照、音乐福放、录像、招南针等功能 。老人智能手表，GPS定位、亲情通话、紧急呼救、心率监测，久坐提醒、吃药提醒等多项专为老年人定制的功能 。儿童定位智能手表，有定位，双向通话，SOS求救，远程监听，智能防丢，历史轨迹，电子围栏，计步器 。
智能手表可以监测我们的身体健康情况 。近年来，很多年轻人猝死的信息不断登上新闻头条，我们在不断惋惜的同时，我们也觉得，身体健康越来越重要了，特别是对于这些在大城市独立打拼的年轻人 。二，智能手表可以延长手机的工作时长 。三，智能手表也可以很时尚 。手表一开始是为了满足看时间的功能出现的，不过随着身边可以看时间的设备越来越多，手表的功能性属性不断减弱，装饰性属性则越来越强 。总之越来越多的人喜欢带着智能手表了 。而且现在不只是年轻人喜欢智能手表吧？作为一个货真价实的中年人，我也喜欢智能手表 。自从买了第一款智能手表之后，再也没戴过自己的普通手表了 。不知道其他人主要用智能手表来干什么，我自己主要用智能手表看时间，看信息提醒和来电提醒，有时候看看天气信息 。可能有人会说，无论是看时间，看信息和来电提醒，还是看天气信息，手机不是也可以吗？为什么非得用智能手表来看 。以看时间为例，总有一些时候不方便拿出手机来看时间 。比如，和客户谈事的时候；或者，和比较重要的人聊天的时候 。当走路的时候，或者在电脑前干活的时候，或者开会的时候，通过智能手表来看信息或者来电信息，肯定要比手机更方便一些 。可以和手机连接，并且有消息提醒，这三个都是我喜欢智能手表的优点 。有一些在办公室工作的人都喜欢带一个智能手表，但是你知道他们这些手表是干什么用的吗？因为这些手表可以连接上他们手机的蓝牙就可以在微信或者是QQ等一些社交软件来消息的同时，手表会自动设置震动，当然也就可以及时的看到别人的消息，这些人都喜欢带一个智能手表也都是这种原因造成的，当然智能手表也可以帮助我们在生活中的时候不用掏出手机来看时间，一点手表就可以看到时间 ， 而且天气也是可以看到的，这就是一些人喜欢的原因 。这个手表还有一种方式，因为这些手表在一些没有这种手表的人眼中来说就是高级的代表，所以有一些人就喜欢带上一些智能手表去显得自己非常的高级，非常的有钱 ， 当然有一些学生也是有一些攀比心理，在学校就带的这些手表 ， 但是其实他们但是没有用处的，那么从这点我们也可以看出，他们在这些智能手表的原因 ， 也就是可以看起来高级一些，和其他的同学不一样 。这个智能手表还是可以打电话的，就可以随时随地的联系自己的家人和亲朋好友 ， 当然这个手表也是作用很大的 ， 在生活中的时候我们不需要带手机就可以给别人打电话 ， 这也是一些小学生带这些智能手表的原因之一，因为小学生一般回家的路都不太认得清智能手表已经不单单是手表了 。在国外，利用智能手表等可穿戴设备追踪和量化自我，早已蔚然成风 。《灌篮高手》里，樱木花道查看录像里自己的投篮动姿势后 ， 非常抓狂，因为和他想像中的标准动作相差太远，于是第二天就刻意纠正自己；在电影《破风》里，彭于晏和窦骁扮演的自行车手 ， 实时监控自己的心率，在心率过高时立即减慢骑行节奏，保证自身安全 。
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