1、好吃的青萝卜做法有哪些常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压 , 预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。下面就让我给你推荐几款好吃的青萝卜做法吧!
好吃的青萝卜做法——溜炒青萝卜
材料
主料:青萝卜450克
辅料:鸡蛋120克,木耳(干)40克,调料:花生油30克,淀粉(豌豆)4克,白砂糖8克,大葱5克,姜5克,盐2克 , 味精1克
做法
1、萝卜煮熟去皮切成薄片;葱切成段;姜切成片淀粉加水适量调匀成水淀粉备用 。
2、鸡蛋打散,加水淀粉搅成糊状,与萝卜片拌匀 , 加入沸水锅中氽一下捞出 。
3、花生油倒入炒锅中烧热,放入萝卜翻炒,再放入葱段、姜片、白糖、精盐、浸发木耳和味精,炒拌均匀即可 。
好吃的青萝卜做法——油辣青萝卜条
材料
青萝卜1/2根,郫县豆瓣酱10g,香菜1根,糖少许,盐适量,鸡精少许,香油少许
做法
1.青萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎
2.青萝卜条放入小盆 , 均匀撒入一层盐 , 腌制20分钟
3.腌制后的萝卜条洗净 , 充分沥干水分
4.锅中放入少许油 , 烧热后放入郫县豆瓣酱炒香
5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀
6.在淋入少许香油 , 再次炒匀
7.将炒好的酱料浇在青萝卜条上
8.用筷子充分拌匀 , 使萝卜条蘸上辣油
9.摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可
好吃的青萝卜做法——油辣青萝卜条
材料
青萝卜1/2根,郫县豆瓣酱10g,香菜1根,糖少许,盐适量,鸡精少许,香油少许
做法
1.青萝卜去皮、切成1cm见方的萝卜条,香菜切碎
2.青萝卜条放入小盆,均匀撒入一层盐,腌制20分钟
3.腌制后的萝卜条洗净,充分沥干水分
4.锅中放入少许油,烧热后放入郫县豆瓣酱炒香
5.加入少许糖、盐和鸡精炒匀
6.在淋入少许香油,再次炒匀
7.将炒好的酱料浇在青萝卜条上
8.用筷子充分拌匀,使萝卜条蘸上辣油
9.摆盘后,将剩余辣酱浇在顶上,再撒香菜碎即可
好吃的青萝卜做法——青萝卜鱼片
材料
青萝卜200克,鱼片150克,油、盐、酱油、葱姜蒜、郫县豆瓣酱、料酒、淀粉、胡椒粉、鸡精适量 。
做法
1、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟 。
2、萝卜洗净切片 。
3、起锅热油炒鱼片变色盛出 。
4、另起锅热油爆香葱姜蒜末、郫县豆瓣酱,煸炒萝卜,放酱油和半碗水焖煮5分钟 。
5、萝卜熟透放鱼片 , 加盐和鸡精调味即可 。
好吃的青萝卜做法——青萝卜糕
材料
材料(A):
1) 青萝卜丝 700g
2) 细盐 1tsp
3) 水 400g
材料(B):
1) 粘米粉 300g
2) 澄面粉 50g
3) 细盐 1.5tsp
4) 白糖 1/2Tbsp
5) 水 600g
做法
1、青萝卜丝加入细盐搅拌均匀,放置一旁约20分钟 , 然后挤干萝卜的释放出来的水分 。
2、锅里加入400g的水煮滚,把挤干水的青萝卜丝加入煮约5分钟 。
3、把(B)料混合均匀至无粉粒状态的粉浆,慢慢倒入做法(2)里头搅拌均匀 。
4、用小火边煮边搅拌,煮到粉浆变浓稠 , 搅拌的时候会出现明显的漩涡状即可(一定要不停地搅拌,以免锅底烧焦) 。
5、面糊倒入铺好烘焙纸的烤模里(我用7寸模),放入蒸笼里,大火蒸1个小时 。
6、冷却后,才拿出来切块 。吃的时候 , 两面可以沾上粘米粉来煎香,淋上辣椒酱,好吃!
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