日常美容护肤小窍门2双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净，清洗时先把清洁霜涂在脸上，然后再用面纸卸妆，卸妆后一定要用香皂洗干净 。
常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在脸上，以中指与小指按着由下往上，然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果 。请记?。茨笠欢ㄒ们逅锤删?。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品，如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等 。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润，还有健美和防皱作用 。
用好醋
醋有一定的美容作用 。其方法是：在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服 。将醋与甘油以5∶1混合 ， 经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩 。亦可用陈醋200毫升，加温水300毫升洗头，可治疗脱发、头屑和头皮发痒 。
睡前饮杯冷开水
美容大师认为 ， 这一杯水对肌肤是非常有益的 。因为当你睡觉时，这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑 。
在空调室内工作宜多饮水
冬季，空气中所含水分极少，而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥，远比季节变化引起的干燥严重得多 。每小时喝一杯水，皮肤便不致于干燥 。
宜早晨食水果
日本学者认为 ， 早晨的水果是金，中午是银，晚上则是铜 。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶，对增进消化，软化血管，改善心肌功能 ， 改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效 。
用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子，保存桔皮，晒干 。洗澡的时候，把它装在纱布袋子里，泡在浴缸的水中 。用桔皮水洗澡有美容功效 。
用洁面皂洗脸
油性肌肤的人每天早上起来，脸上都会泛着油光，用洁面皂洗脸可以去掉多余油分，但很可能破坏角质层，造成内油外干，刺激油脂大量分泌 。
正确使用护肤品
精华、乳液还是水类、霜类的护肤品，最好都在涂抹前用双手揉搓10下，用手温给护肤品加热，然后涂抹在脸部 。等被脸部全部吸收后，再揉搓10下，轻轻按压全脸，帮助提高吸收，你的小脸会更红润健康哦!
【美容护肤从日常生活做起,美容护肤的4个小妙招】保持心情愉快！拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力 ， 让自己让容易的入睡 ， 让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！
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