1、橘子,香蕉,粽子可以同吃吗可以同时吃的，建议分开吃哦 ， 一次吃太多东西不好消化
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2、吃粽子搭配什么食物好第一招：粽子配茶
如花茶配白粽 。能衬出花茶的香气，还不失粽子原有的清香 。
绿茶配甜粽 。超甜的粽子，如枣泥、豆沙等，配薄荷茶、绿茶，能增进葡萄糖的代谢，清热去腻 。
普洱茶搭肉粽 。特别油的粽子，如鲜肉、火腿、香肠等，配普洱茶最好 。普洱茶性甘冷，口感醇厚 ， 去脂效果最好 。如果喝不惯普洱茶，也可以喝一些花草茶，如菊花茶、山楂茶等 ， 也能去除油腻 ， 帮助肠胃消化 。
乌龙茶配咸甜粽 。如椒盐、蛋黄等口味粽子配乌龙茶 ， 能衬出咸甜口味的特点 ， 爽口解油 。除了各种热茶之外，还可以搭配苹果醋等醋饮料，果汁饮料等 。
第二招：粽子配水果、陈皮
吃粽子搭配果蔬，补充纤维素和维生素 ， 促进消化，营养均衡 。
搭配木瓜、菠萝清甜消食，缓解吃完粽子后嘴里油腻的感觉；搭配香蕉通便 。
【粽子可以和香蕉一起吃吗,橘子,香蕉,粽子可以同吃吗】搭配陈皮助消化、增食欲、排胃气、减少腹部脂肪 。
第三招：粽子配凉拌菜、苋菜
粽子易让人油腻饱胀 ， 搭配一些富含纤维的凉拌菜，可以保护肠胃，促进消化，避免消化不良 。
而苋菜性味甘凉，有清热解毒、除湿止痢的功效 ， 在夏至端午前后吃非常有好处，大蒜炒苋菜是防治痢疾等夏季肠道疾病不可多得的菜肴 。
粽子配什么吃好
喝热红茶解腻
粽子因为多油，多吃容易腻，而且糯米又是不容易消化的食物，因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻，食滞 。
好处：热的红茶有去油腻的作用 ， 吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用 。
注意事项：吃粽子的时候不要喝冷饮，喝冷的东西更容易让糯米凝固，更不易消化，让人感觉到滞胀 。
吃粽子配炼奶
枧水粽外皮清淡无味，许多人喜欢在上面蘸些蜜糖吃，其实也可以配炼奶吃 。
好处：炼奶来配粽子吃 。把粽子切成块后，蘸上炼奶 ， 既不容易腻，又可以让清淡的粽子变得有味道 。这种吃粽子的方法容易让人联想到西式的餐点 。
吃粽子搭配山楂、陈皮
山楂、陈皮这两种食、药皆宜的食物自古以来就被人们应用在消食、散瘀、去闷的地方，因此它们对于去除吃粽子后打折的油腻感和积胀感有很好的作用 。同时，山楂还有绝佳的消脂效果 。
搭配白萝卜
萝卜健胃、消食又通气 ， 是养生的绝佳食品 。对于老人、小孩和消化不良的人群来说，吃粽子的时候，搭配上凉爽的白萝卜，可以起到通气、去积食的作用 。另外 ， 大家还可以尝试一些和萝卜有相同效果的蔬菜，例如：芹菜、菠菜、洋葱等等，这些蔬菜都能够帮助我们很好的消化掉黏腻的粽子 。
吃粽子搭配豆制品
传统北方粽子的内容多是糯米或黄米、另加小枣的比较多些 。现在大家生活条件好了，粽子的吃法也多样 ， 除了有猪肉、豆沙、鸡肉馅的还有什么蛋黄、咸肉…..主要内容的糯米或黄米都是谷类食物，含有丰富的支链淀粉 ， 所以口感黏糯香甜 。
但是，谷类食物的蛋白质中赖氨酸是限制氨基酸，会影响蛋白质的生物价 ， 所以在吃粽子的时候应该搭配一些含赖氨素丰富的豆制品，这样不但口味更丰富，而且营养价值更高 。
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