根据中国营养学会建议，成年人每日的水果摄入量在250-400克之间最为适宜，切不可一次大量食用 。
糖尿病患者慎食
这两种水果的糖分都较高 ， 也不适宜糖尿病患者过度食用 ， 并应该在控量的同时减少主食的摄入量 。
过敏者慎食
少部分人对桃子过敏，却由于症状较轻而不自知 。桃子过敏轻则会导致嘴角发红、脱皮、瘙痒，重则会引发休克 。对桃子过敏的人群，在发现轻度过敏时，应停止食用，并用清水冲洗脸部、手部 。如果症状比较严重，则应立即去医院就医 。
总体来说，大多数的食物都不存在“相克”现象，有些人食用后出现不适的症状，绝大部分是由于食物变质或者错误的食用方式导致的肠胃不适 。而对于其余少量成分的确存在相克成分的食物，一起食用是否会导致中毒，关键还是要看食用的剂量，正常情况下食用并不会导致人体中毒 。
西瓜和桃子能一起吃 。
从中医性味的角度而言，西瓜性寒，味甘 ， 桃子性温 ， 味甘、酸 ， 性味可以相互中和，将少西瓜的寒凉之气，也减轻桃子的燥热之气 。并且西瓜和桃子中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质 ， 成分之间也不会发生相互反应，降低营养价值的情况 ， 因此可以一起食用 。
桃子和西瓜一旦食用过量，容易引发腹痛、腹泻倒是真的 。因为夏季气温高，食物比较容易变质 。桃的糖分含量较高 ， 越甜的水果，越容易腐烂变质 。如果我们食用了腐烂的水果 ， 就可能引起腹泻 。即便是买来的新鲜的桃子，里边含有的大量膳食纤维果胶也会促进肠道蠕动，胃肠虚弱的不宜食用过多 。
因为西瓜的体积比较大 ， 有时候一次可能吃不完，如果储存不当，西瓜就可能滋生细菌，食用以后就容易引发胃肠疾病 。夏季人们比较贪凉 ， 拿出冰箱的西瓜之类的好吃的就喜欢直接食用 ， 这样不但会刺激胃肠道，还有可能引起胃肠痉挛 。所以，对于这两样水果 ， 还是需要根据自身的体质适量食用 。
桃子和西瓜能在一起吃吗？
寒性水果的典型代表就是西瓜，虽然西瓜含有大量水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒质滑 ， 又名“寒瓜”，即使是正常人也不可过量食用 ， 经期女性更应谨慎食之 。西瓜的“同伙”还有香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等 。对于这些寒凉水果 ， 全部“红牌罚下”并非妥当，适当少食无大的影响 。水果中还有一类是属于“性情温和”的，比如荔枝 。荔枝果肉晶莹 ， 口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质 ， 具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品 。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的水果 。对于“温和”和“平和”的水果，经期女性完全可以与之“亲密接触”，这样不仅可以补充水分，还可以补充维生素和矿物质，缓解经期食欲差、腰酸，疲劳等症状 。
桃子和西瓜能一起吃 。主料：西瓜100g、水蜜桃90g辅料：西瓜汁200ml1、水蜜桃去皮去核切丁 。2、西瓜去皮去籽切丁 。3、水蜜桃丁和西瓜丁放入冰箱冷冻24小时 。4、另取西瓜去籽切块 。5、用原汁机榨西瓜汁 。6、冷冻好的西瓜丁蜜桃丁放入料理杯 。7、加入200CC西瓜汁 。8、启动料理机搅打均匀 。9、倒入杯中即可 。
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