情绪|人这一生，至少要“治愈”自己三次！( 二 )
例如：人人都期待自己能够是人中龙凤 ， 有成功的事业 ， 卓出的才华和实力 。 但是 ， 我们很多人都只是平凡的人 ， 未必能够尽如想象中那么完美 。
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我们都必须承认自己只是一个平凡的人 ， 都必须承认生活不可能尽如人意 ， 才能够在每一次挫折中 ， 接纳那一个不那么优秀的自己 ， 然后更好的鼓励自己前行 。
那些始终不愿意承认自己平凡的人 ， 在碰到钉子的时候总是会自我怀疑 ， 会陷入深深的悲痛之中 。
或许隔几天他激情澎湃向前 ， 但是因为他内心的“无能感”还在 ， 所以他会反复循环这个过程 。
每一个人究其一生都是为了实现自己的价值 ， 所以有些人才会抗拒无能感出现 。
但是 ， 情绪是必须允许流动才能够从根本解决情绪感受带来的“问题” 。
当“无能感”出现的时候 ， 不要急的对自己贴标签做定义 ， 也不要反抗它 ， 只是把它当做一种情绪 。 然后面对它 ， 接纳它的存在 ， 用爱和温暖带他“回家” 。
当愿意治愈自己内心的无价值感时 ， 我们就能够以更好的姿态去创造我们想要的未来 。
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03、治愈自己对待生死的恐惧
其实我们心里都知道生死是我们这一生必须要面对的问题 ， 逃也逃不了 。 但是出于内心深深恐惧 ， 所以不愿意去正视它 。
很多人 ， 之所以过得浑浑噩噩 ， 其实是他们从未思考过生死这个问题 ， 所以逃避的心态让他们误以为人这一生还有很长的日子可以挥霍 。
人只有认真思考过生死的问题 ， 才会明白时间是有限的 ， 才会将时间用在最有价值的事情上 。
或许 ， 年轻时候 ， 亲人健在 ， 这也就让很多人从未好好的思考过生死的问题 。
但是 ， 生活终究会逼着我们去学习这一课 。
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如果我们一开始没有接受生死这一课题 ， 那么突如其来的真实课题 ， 往往会让人痛不欲生 ， 因为我们会在懊悔中 ， 只怪自己没有珍惜时间 。
其实 ， 生和死都是一件平凡的事情 ， 生是带来希望 ， 死是为了给我们限制 ， 让我们把时间用在最珍贵的人事物上 。
每个人打心底都会对生死有所恐惧 ， 会因为恐惧而想逃避 ， 但唯有我们治愈自己内心对生死的恐惧 ， 我们才能够珍惜每一天 ， 把每一天都用在珍贵的人事物上 。
人这一生 ， 很可能会逃避很多事情 ， 至少要治愈自己三次 。
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或许 ， 并不是每一个人都能要求大富大贵 ， 但是我相信每一个人都希望能够实现自己的价值 ， 都希望自己打心底能够珍惜与所爱之人在一起的时间 。
人生中会有很多事情可以有贵人相助 ， 但是内在问题上只能自己来治愈自己 。
人生 ， “看清”这三件事 ， 也就幸福了 ， 时刻觉知我们拥有自我治愈的能力 ， 幸福也会因此陪伴着我们 。
故而 ， 永远都不要低估自己的实力 ， 我们每一个人完全有能力治愈自己 。
END
我是和煦 ， 一个内心温暖快乐的情感领域创作者 ， 写情感文 ， 用文字温暖心灵 。 希望我的文字能够给予你治愈的力量和温度 ， 谢谢阅读 ， 深深祝福你平安喜悦！
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