情绪|人这一生，至少要“治愈”自己三次！
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文 | 和煦
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万事万物都是为了来治愈你 ， 唯独你自己不肯放过自己 。
人生起起伏伏 ， 难免会有情绪低落的时候 ， 最怕的就是不肯认清现实和理想的差距 ， 用一生去与现实抗衡 ， 让自己的内心伤痕累累 。
我们每个人天生就有治愈能力 ， 可以自己疗愈自己 ， 自己帮助自己 。
只是太多的人 ， 为了避免面对内心的苦痛 ， 把治愈的责任丢给了外人 ， 亦或是选择用其他事物来逃避现实带来的苦闷 。
无论是把责任丢给外人 ， 亦或是逃避 ， 其实都不能使内心的伤口被治愈 。
因为这个世界没有完全的感同身受 ， 所以未必有人真的可以完全治愈你 。
因为凡是你抗拒的你所逃避的 ， 都会一直持续 ， 或是变换成各种事情来引起你相同的情绪感受 。
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如果一件事让你自卑了 ， 你用逃避的心态来承认它 ， 那么你将会遇见无数件事来让你感受到自卑的情绪 。
反之 ， 当你选择面对 ， 用心安抚自己的情绪 ， 看见自己内心的伤害 ， 承认自己当下的样子 ， 你便真的会迈过这个槛 ， 进入人生的下一个阶段 。
人这一生 ， 至少要“治愈”自己三次 。
01、在感情中遇到了伤害 ， 治愈自己的伤心
在感情上 ， 能够一路顺遂的人真的很少 。 我们的每一次成长都必须要用分离作为前提 ， 才能够进入新的阶段 。
我想 ， 我们每个人多多少少要经历感情带来的伤害 ， 这个伤害很可能是失去所爱的恋人 ， 亦或是被亲如兄弟的好友伤害 。
感情一直都是我们人生之中的必修课 ， 如果因为经历一次痛苦而选择绕过这个课题 ， 那么你终究会错过感情给你带来的快乐 。
见过这样的人 ， 男人在年轻时有个心仪的女子 ， 奈何明月照沟渠 ， 女子直接拒绝了他的爱 ， 转身和心爱的男子双宿双飞 。
男人痛不可遏 ， 自此颓废 ， 终日饮酒醉 。 众人以为他终究会缓过来 ， 然后重新开始 。
但是 ， 男人却选择逃避了 ， 为了避免再受到伤害 ， 亦或是害怕被人引起心头的痛楚 ， 他选择这一辈子都与男女之情断绝 。
他用这一生来逃避感情上的伤害 ， 故而这一生都与孤独陪伴 。
年过七十 ， 他见着兄弟子孙满堂 ， 而自己孑然一身毫无依靠 ， 不知心中作何感受 。
在感情中 ， 摔了跟头 ， 想哭想闹都可以 ， 但是最重要的就是直面伤害 ， 让自己治愈自己 ， 让爱再照进内心 ， 以填补因为受伤带来的空洞 。
你可以一个旁观者的身份 ， 用满满的爱看着那个受伤的自己 ， 陪着他渡过伤心的阶段 ， 然后用足够的爱和耐心鼓励他开始新的旅程 。
【情绪|人这一生，至少要“治愈”自己三次！】
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02、现实和理想有很大落差感 ， 治愈自己的“无能感”
其实 ， 我们每个人多多少少都有“全能感” ， 也就是我们所期待经历的现实 ， 必须如我们想象中那般 。
但是 ， 生活和理想总是会有差距的 ， 如果没有办法承认这个现实 ， 就会一直处于痛苦之中 。
一个习惯把责任往外推的人 ， 就会归结于生活的不公平 。 反之 ， 则会深深感到现实和想象的落差太大 ， 而越发觉得自己无能 ， 而深深自卑 。
一个不愿意面对事实的人 ， 没有办法真正治愈自己的“无能感” 。
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