“蔡格尼克效应”：这就是你忘不掉对方的原因( 二 )
其实 ， 也有一些“强迫症”的心理在其中 。
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“白熊效应”
这个概念意义是：
【“蔡格尼克效应”：这就是你忘不掉对方的原因】“你越是不让自己想起某件东西 ， 你对这件东西的记忆就越深刻 。 ”
心理学家在一堂课上 ， 对观看纪录片的学生说：
“一定不要看里面的那头白熊 ， 你们的关注点要放在别的地方 。 ”
课程结束后 ， 心理学家对这些学生进行问卷调查 ， 结果表明：
学生们对于白熊的印象最深刻 ， 因为越是不让他们关注白熊 ， 他们对白熊的关注度就越高 。
这就是人性的弱点 。
你越是不愿意想起某件事 ， 这件事在你的脑海里印象就越深刻 。
并且 ， 随着你想起的次数越多 ， 你的执念就越重 。
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这不就是你忘不掉前任的真实写照吗？
你忘不掉的 ， 是你们之间的爱情吗？
是你对前任还有感情吗？
其实 ， 你忘不掉的只是对你记忆中的重复罢了 。
越是告诉自己：“我要忘记你” 。
结果 ， 前任出现在你记忆中的次数越多 。
过度勉强 ， 有时候只会起到相反的效果 。
这告诉大家什么道理？
学会放空 ， 学会转移注意力 ， 你才能不被某个人、某段感情、某件事困住你的注意力 。
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今日话题：
你为什么忘不掉前任？
（文章配图来源网络）
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