所以说，日常服用桂圆一定不能贪多，特别是小孩、老年人，还有一些患有各种咽喉疾病、便秘或者是糖尿病的患者，例如扁桃体炎患者以及咽喉炎或者是虚火旺盛的人群最好应该少吃或者是不吃桂圆 。如果是没有以上这些疾病的患者，服用桂圆也要定量，一天的服用量应该控制在四两左右 ， 并且每天最多不能够超过六两 。
产妇不能多吃桂圆
上文我们说了，桂圆具有很好的补血气的作用，所以适合一些生完孩子的妈妈滋补身体 。这个时候产妇刚刚生完孩子，所以对于体力的消耗比较大，甚至有一些妈妈会出现头晕、盗汗以及手脚乏力的情况，这个时候喝上一份桂圆汤或者是将桂圆泡水喝，能够很好的增强体力，帮助分娩 。
不过，桂圆是一种容易让人上火的食物，所以产妇在服用的时候一定要注意用量 ， 不要过量 。如果是一些患有便秘、咽喉发炎、糖尿病以及慢性扁桃体炎的产妇，应该少吃桂圆这种上火的食材，否则很容易导致身体出现口干舌燥以及便秘的问题 。
孕妇慎服避免流产
虽然在理论上桂圆具有安胎的作用 ， 但是很多女性在怀孕之后都会出现阴虚的情况，这就导致体内内热上升 。中医方面认为，怀孕期间最好能够凉一些 ， 而桂圆则是性热 。所以说，怀孕期间的女性服用桂圆一定要慎重，避免出现流产的情况 。如果一定要服用桂圆，那么最好将服用的时间改成产后调补 ， 这才是最科学的选择 。
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5、桂圆核的功效与作用我们通常吃桂圆的时候，都是只吃肉，把桂圆核给吐掉，其实桂圆核有很好的作用，我昨天听一位中医讲的，但是具体桂圆核有什么具体的功效和作用?不太了解 。
桂圆核的功效和作用有哪些
桂圆核比较苦 ， 桂圆核在中医有很好的药物价值，桂圆核可以对小便不顺的人，有利尿的功效;能够止血止痛 ， 活血化瘀，理气的作用 。桂圆核对于外伤引起的出血有很好的治疗效果 。把桂圆核打碎 ， 煎药喝，有很不错的疗效 。我们知道桂圆对于体寒体弱的让有很好的滋补作用，桂圆核对于湿气中的人 ， 也有可以进行改善的疗效 。所以平时吃桂圆的时候，不要把桂圆核吐了 ， 保存起来很不错 。
龙眼核的功效
龙眼核又叫桂圆核仁，龙眼核有止血、定痛、理气、化湿的功效，龙眼核有治疗创伤出血、疝气、瘰疬、疥癣、湿疮的作用，龙眼核治小便不通：龙眼核，去外黑壳 ， 打碎，水煎服 。如通后欲脱者，以圆肉汤饮之 。(《纲目拾遗》)
名称：龙眼核
别名：桂圆核仁
性味：味涩 。
归经：肝;脾;膀胱经 。
功效：止血 ， 定痛，理气，化湿 。
主治：治创伤出血，疝气 ， 瘰疬，疥癣 ， 湿疮 。
1、龙眼核治瘿疾 。《滇南本草图说》
2、龙眼核疗疝气，敷疮癣，又止金疮出血 。《岭南采药录》
3、龙眼核烧烟熏鼻，治流涕不止 。《医学入门》
4、龙眼核治瘰疬，消肿排脓拔毒 。并治目痰 。《本草再新》
5、龙眼核治狐臭，龙眼核六枚同胡椒二七枚研，遇汗出即擦之 。《纲目》
来源：为无患子科植物龙眼的种子 。
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