9、长痘痘的人最好不要食用蜂蜜 ， 因为蜂蜜会刺激痘痘的生长面有菜色的MM
坚持3个月每天晚上11点睡 。早上8点起
闲暇时用两手搓热后腰
坚持2个月，我保证你2个月后皮肤白里透红 ， 透亮水嫩 。
是由于肝火太旺引起的，要记得每天多喝水，不要熬夜 。要多吃一些水果，不要吃太油腻及辛辣的食物，平常多吃点茄子、黄瓜、芹菜、西红柿 。注意被子及枕头的干净，经常暴晒 。要注意脸部清洁，洗完脸之后不要擦任何乳膏，那样会堵住毛孔不利于毒素的排出 。我就是这样调的，现在一点痘痘都没有 ， 贵在坚持！
那要看你的红豆豆的情况
若有白头是青春痘需要解脂产品
若没有知识充血红肿
要消炎的产品
可以用真正的芦荟胶
或其他的药物
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