主料：青芒1个、香蕉1根
辅料：纯牛奶180克
1、将所有主食材准备齐全 。
2、芒果去皮后切成块，香蕉切片后放入冰箱冷冻一晚 ， 纯牛奶放入冰格中冷冻成块 。
3、将所有食材全部放入破壁料理机中 。启动冰沙功能，45秒钟程序结束 。
4、程序结束，冰沙制作完成 。
5、将冰沙倒入容器中，加上芒果粒点缀即可 。
文章插图
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5、请问芒果和香蕉可以一起榨汁吗芒果和香蕉都是营养丰富的水果 ， 两者少量食用无大碍，但芒果味道甘酸，性凉，而香蕉味道甘甜，性寒 ， 两者在性味上不宜搭配多吃，否则寒凉性的水果吃多了，容易增加体内寒气，引发不适；同时芒果含有果胶成分，有润肠通便的作用 ， 而香蕉也是具有同样作用的水果，一起吃多的话，排便过于顺畅，容易引发腹泻问题 。所以芒果和香蕉可以少量榨汁食用，不建议大量食用 。
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