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虾可以和胡萝卜一起吃吗,胡萝卜和虾米一起吃吗( 二 )

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1、准备材料 。虾、胡萝卜、香菜 。
2、锅内加少许油烧热 。
3、放姜炝锅，下大虾翻炒至变色，加料酒，酱油，糖炒至虾入味 。
4、放胡萝卜下锅，和虾一起翻，下适量盐，鸡精 ， 炒后入味，熟即可 。
5、新鲜美味的鲜虾胡萝卜出炉 。

虾可以和胡萝卜一起吃吗,胡萝卜和虾米一起吃吗

文章插图
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5、胡萝卜能和虾仁一起吃吗胡萝卜可以和虾仁一起食用，两者没有相克的影响而且胡萝卜里面含有胡萝卜素维生素而虾仁里面含有蛋白质两者一起服用可以补充身体所需要的营养元素也可以补充维生素美白肌肤的作用对视力有很好的好处 。由于胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素可以补肝明目的作用而且如果患有夜盲症可以进行食用胡萝卜这样可以补充缓解夜盲症的现象 。而虾仁里面含有蛋白质虾仁含有钾碘镁磷等维生素而且使用的时候肉质松软容易消化如果身体虚弱可以进行食用
胡萝卜和虾仁可以炒虾仁，准备食材胡萝卜虾仁油盐料酒胡椒粉调料汁花椒粉，小葱适量首先准备食材，将胡萝卜切成片小葱切成碎，虾仁放入碗中加入胡椒粉倒入料酒这样可以去除虾肉的腥味料酒可以让虾人更加松软使用的时候比较q弹爽口搅拌均匀腌制五分钟锅中放入油烧热以后再放入虾仁翻炒片刻这样可以将虾油炒出，放入调料汁继续翻炒均匀再放入胡萝卜继续翻炒花椒粉调料等进行盐均匀的翻炒出锅 ， 虾仁在炒之前一定要使用胡椒粉和料酒腌制一下，这样可以去腥而且没有调味汁可以使用蚝油进行代替 。
所以虾仁和胡萝卜是可以一起使用的而且可以用来包饺子炒虾仁虾仁在炒的时候一定要注意先把虾仁开背取出虾肠虾线，这样使用的时候虾仁里面都是营养加入料酒生姜姜末搅拌均匀这样可以去除虾肉的腥味儿胡萝卜最好焯一下，这样翻炒的时候胡萝卜就不会过于生，胡萝卜虾肉饺子可以将胡萝卜和虾仁切碎，以后按照顺时针搅拌均匀，放入料汁进行调理，而且胡萝卜里面含有胡萝卜素而虾仁里面含有蛋白质，两者相结合一起食用，可以补充身体所需要的营养元素但是使用的时候一定要适量的进行食用，这样可以补充身体所需要的营养，而且不会导致营养过剩，吸收缓慢等
黄瓜胡萝卜虾仁米糊
原料：雀巢米粉适量，黄瓜，胡萝卜少许，鲜虾一只
做法：
1.将虾去皮去背线，捣碎加少许豉汁酱油蒸熟
2.将黄瓜和胡萝卜切成小细块用开水抄熟 。
3.调好米粉,将黄瓜,胡萝卜,虾均匀地撒在米湖里即可 。
【虾可以和胡萝卜一起吃吗,胡萝卜和虾米一起吃吗】备注：虾蒸的时间不要过长 ， 以免发硬不利于宝宝咀嚼，豉汁酱油的使用使虾味尤为鲜美，黄瓜稍微烧一下即可，胡萝卜抄的时间稍长些。
这道辅食物色彩诱人食欲 ， 口感鲜美，虾含丰富的蛋白质、钾、镁、鳞等矿物质，易消化 ， 黄瓜和胡萝卜也是对宝宝成长有益的蔬菜 。

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