虾可以和胡萝卜一起吃吗,胡萝卜和虾米一起吃吗 _生活百科

1、胡萝卜和虾米一起吃吗胡萝卜和虾是可以一起吃的，但是在吃之前胡萝卜一定要煮熟，因为胡萝卜里面含的维生素b，一定要通过煮熟或者切碎胡萝卜的方法，把细胞壁给破坏掉，这种维生素才能释放出来，也才能更好地被人体吸收。
最好的一种吃法也是最有营养的，可以直接把虾和胡萝卜放在一起炖着吃，味道会非常的鲜美，而且营养丰富家里面的蛋白质，和胡萝卜里面的胡萝卜素会更好的被人体吸收，或者可以用胡萝卜丝炒虾仁。
扩展资料
营养价值
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。
各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%-20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
.虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是好的食物；
参考资料来源：百度百科――胡萝卜
参考资料来源：百度百科――虾仁

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2、虾可以跟萝卜一起吃吗胡萝卜和虾在一起是可以同时食用的，因为胡萝卜里面含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，而维生素A对人体大脑的发育和对视力的改善都有很大的帮助。同时，维生素A对机体的免疫力和提高智力水平也有很大的帮助，而虾仁儿具有大量蛋白质和部分脂肪，同时含有一些不饱和的脂肪酸，还有一些微量元素，比如钙、磷等类的维生素。所以，这两者同时使用，对身体维生素的补充和抵抗力都有很大的帮助。
虾可以和胡萝卜一起吃，虾中含有丰富的蛋白质以及微量元素，胡萝卜中含有丰富的花青素以及维生素，两者一起食用可以起到增强身体免疫力、促进消化、调节血压血脂以及预防动脉硬化等作用。
个人有个人的吃法，有的吃法不同，但是虾是可以跟萝卜一起吃的，现在的生活假就按规律都可以吃
虾跟胡萝卜应该不冲突的包括白萝卜应该是可以一起吃的。
虾可以跟萝卜一起吃吗虾跟萝卜可以一起吃的

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3、胡萝卜和虾可以一起吃?可以一起吃，胡萝卜炒虾仁的方法如下：
材料：胡萝卜1根，虾仁120克，盐适量，鸡精适量，葱适量。
1、虾仁洗净备用。
2、锅中热油倒入胡萝卜大火翻炒。
3、途中放点水这样可以节省炒的时间。
4、炒至胡萝卜7，8分熟即可倒入虾仁。
5、这时也可以再适量加点水，虾仁会渐渐变色。
6、至虾仁完全熟透后就可以放盐，鸡精调味了。
7、最后再放点青蒜末炒匀即可。
8、胡萝卜炒虾仁的成品图。