真正高情商的人，都有“稳定的情绪”
村上春树在书里面写过这样一句话：“你要做一个不动声色的大人了 ， 不准情绪化 ， 不准偷偷想念 ， 不准回头看 。 ”
人在成长的路上 ， 会逐渐学会收敛自己的情绪 ， 收起自己的表情 。
文章图片
-01
能够克制住自己的情绪 ， 才能获得更好的成绩
著名心理学家特瑞斯曼说：“不专注时 ， 人们只能对事物的个别特征进行初步加工；而在专注的情况下 ， 才能精细加工 ， 并将其合为一个整体 。 只有在专注的情况下 ， 我们才能成功地完成手上的任务 。 ”
很多人在生活、工作中 ， 都会有这样的经历：偶尔会出现情绪波动 ， 工作途中莫名其妙的烦躁 ， 想要结束工作 ， 只想逃开 。
在生活中也是 ， 莫名其妙地就有了烦躁的情绪 ， 想要出去走一走 ， 呼吸新鲜空气 ， 放空自己 。
其实 ， 这是人正常的情绪变化 ， 有这种变化并不可怕 ， 可怕的是 ， 你被这种情绪反噬 。
文章图片
前两天看到了一本书 ， 书里面有一个小案例 ， 讲的就是控制情绪的重要性 。
一个男大学生 ， 重点大学毕业 ， 能力很强 ， 成绩很好；刚刚毕业 ， 这个大学生就被某公司签约 ， 获得了别人可能工作几年 ， 都无法得到的职位 。
在工作大半年时间 ， 这个大学生的能力有目共睹 ， 但他却迟迟没有晋升 ， 依旧是个普通的职员 。
原因是：这个男大学生 ， 情绪控制太差了 ， 每天都是负能量和抱怨 。
他会抱怨同事 ， 抱怨上司 ， 抱怨周围的人 ， 抱怨自己的生活 ， 每天都在抱怨 。
周围的同事每天被他的抱怨影响 ， 逐渐远离了他 。
这是某本心理学书籍中的一个案例 。
其实这个案例 ， 就是在说：如果一个人学不会控制自己的情绪 ， 不能够克制自己的负能量 ， 把所有的情绪都挂在脸上 ， 那么这个人的事业很难再向上行走 。
文章图片
-02
能够控制住自己情绪的人 ， 往往情商很高
一个情商高的人 ， 不一定能够严格控制自己的情绪；但是一个能够控制住自己情绪的人 ， 一定情商不低 。
在工作中 ， 他们不会找借口为自己开脱 ， 他们不会跟同事抱怨自己的负能量 ， 只专注着自己的工作 ， 将情绪与烦躁埋在自己心里 。
在生活中 ， 他们不会把坏情绪带给家人 ， 不会对自己最亲近的人发脾气；在感情中 ， 他们不会要求伴侣做不喜欢的事情 ， 不会将自己的想法 ， 强加在伴侣的身上 。
他们总是能够很好地收敛自己的坏情绪 ， 收敛起自己的负面情绪 ， 让负面情绪换一种方式发泄 ， 而不会强加在别人身上 。
文章图片
举个例子：
你会跟关系很好的朋友 ， 互相抱怨自己的负能量 ， 抱怨自己最近的不愉快；因为你们是彼此倾诉的对象 ， 有任何心里话、秘密 ， 都能够跟这个朋友互相分享 。
但是 ， 面对你的亲人 ， 面对你的普通朋友 ， 面对你的同事 ， 你就不会去抱怨；在适合的人面前倾诉 ， 才是情商高 ， 而不是毫不掩饰自己的负能量 ， 逢人便说 。
当你学会掩饰自己的情绪 ， 控制自己的表情 ， 才能够在工作与生活中 ， 如鱼得水 。
文章图片
-03
一个人应该如何控制自己的情绪？
【真正高情商的人，都有“稳定的情绪”
经验总结扩展阅读
- 离婚|女人离婚后生活怎么办？这个女人讲了真心话
- 人老了，真正的富有，是拥有一个和睦美满的家
- 一个人真正的独立，是从攒钱开始的
- 人生最重要的不是爱情，而是认真生活的心境
- 本文转自：晋州普法如果人在7到15天之内连续不睡觉 河南一女子40年没睡过觉，专家监控48小时之后，终于揭开真相
- 怀念小时候过春节，真好！
- 真正的友情，从不喧哗
- 真正的放下，并不意味着一定要忘掉这个人
- “抠门9年”攒下两套房，真正的人间清醒是这样吗？
- 情商低的7个表现，你是一个高情商的人吗？