玉米可以和鸡蛋一起吃吗,玉米和鸡蛋能一起吃吗( 二 ) _生活百科

参考资料：百度百科-鸡蛋玉米豌豆饼
你好这些食物是可以一起吃的，因为玉米含有丰富的微量元素和淀粉鸡蛋主要是蛋白质，如果一起吃的话营养价值是比较高的
指导意见：
一般情况下是放到一起煮熟吃的，如果味道不好的话可以放一些作料调味的，一些老的吃法，营养价值是很好的。还有其他的问题吗，如果有糖尿病的话玉米就不能够吃太多了。
1、玉米能和鸡蛋一起吃。
2、玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分，而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇，两者之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。
你好，这个是可以一起吃的，并不会引起相冲的情况，不需要担心的，但是玉米是不容易消化的，避免一下子吃过多，鸡蛋的营养是比较好的，建议平时多吃。
可以啊，鸡蛋和玉米都是很平常的食物，营养丰富，玉米只是一种粮食，粮食和鸡蛋当然可以一起吃了，前提是只要你不对鸡蛋过敏就好

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4、鸡蛋和玉米能一起吃吗鸡蛋和玉米能一起吃。玉米和鸡蛋都是高营养的食物,两者一起吃可以给身体补充更多的营养,而且两种食物中的蛋白质是不同的,能起到蛋白质互补的作用。
1.根据相关数据显示一根玉米的热量大于为在100卡左右,是不会超过150卡的。因此吃玉米对减肥是非常有帮助的。
2.1只鸡蛋(可食部分53.0克)含有热量76大卡,需要散步52.4分钟消耗完。
3.鸡蛋的热量不算很高,每100可食用的部分里热量是144大卡,而一般我们所吃的中等大小的一个鸡蛋大约为60克,可食用部分约为53克,热量为76大卡。由此可以看出鸡蛋的热量跟很多食物比起来其实还好,而且熟鸡蛋和生鸡蛋的热量是差不多的,所以大家平时一天吃一个鸡蛋也是可以的。

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5、玉米和鸡蛋能一起吃吗?2020-02-08
你好，玉米属于粗粮，早餐食用一点粗粮是很好的选择，对身体有益。鸡蛋也是早餐的上佳选择，可以帮助补充蛋白质。但是建议鸡蛋不要食用超过两个，一般建议每天吃一个即可。
早上玉米和鸡蛋可以一起吃。
玉米和鸡蛋之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。
玉米含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、镁磷、铁等矿物质成分，而鸡蛋中的主要成分是蛋白质和胆固醇，两者之间不会产生相互反应，也不妨碍营养吸收，两者搭配食用对身体健康有一定好处。
鸡蛋吃后容易有饱腹的感觉，且鸡蛋含有大量胆固醇，而玉米中是有丰富的膳食纤维的，能刺激肠胃蠕动，促进消化和排便，两者搭配食用的话，能促进鸡蛋的消化，起到防止体内胆固醇过高的