有些人认为 ， 氧自由基这种物质可能和DMD基因突变相关，维生素E已被科学家证实有抗氧化作用，能清除氧自由基，这种物质和维生素E可以帮助合成细胞膜，DMD开始就是细胞膜出现孔洞发病的，所以要补充维生素E 。
服用维生素E时，应注意与其他维生素的元素搭配 。例如维生素C，维生素E ， 可以防止氧化，而维生素C可以同时强化维生素E的效果，同时也要注意维生素E与其它药物的禁忌 。如考来烯胺、新霉素、硫糖铝、矿糖油等药物可干扰维生素E吸收；口服避孕药可以加速维生素E代谢；雌激素与维生素E并用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎 。
说到维生素E，不少女性脑海中便立马蹦出一个词：美肤圣品！
【维e胶囊保养卵巢效果怎么样,服用维生素E可以延缓卵巢衰老吗？】 据说，它是维生素里的“战斗机”，有抗衰老、除皱、淡斑 ， 外用能淡化疤痕、祛痘印的功效？事实真是这样的吗？
内服确实可以调激素、抗氧化
一般，女性体内的雌激素分泌太少，就会影响真皮细胞的储水功能，让皮肤变得干燥，进而出现细纹、长斑等；若是雄激素水平偏高，则容易长痘痘 。
因为维生素E能 促进雌激素分泌，所以服用维生素E，能帮助调节雌激素水平，连带着也就解决了相关的各种皮肤问题 。
其次，皮肤变差，背后还有一个元凶，叫“自由基” 。它是皮肤中最爱“搞事”的分子 ， 会破坏皮肤细胞活力和平衡，使皮肤细胞免疫能力迅速下降 ， 导致皮肤衰老和病变 。就像暴露在空气中的铁，会变得锈迹斑斑 。而 维生素E具有强大的抗氧化性，能增强皮肤的抵抗力 ，从而更好地抵御“自由基”的侵害 。
补充维生素E ， 应该以食补为上
补充维生素E，应该以食补为上，蔬菜坚果都不错，如莴苣、卷心菜、芹菜；以及坚果等都是富含维生素E的食物 。
其次，因为维生素E为脂溶性维生素，它与脂肪一起消化时，吸收更好 。吃点有“油水”的食物更好 。
最后，额外通过吃维生素E片补充元素 ， 不能过量 。因为，只要日常饮食比较均衡 ， 人体一般不会缺乏维生素E 。维生素E摄入过量，会积蓄在人体内，可能会导致恶心、呕吐、眩晕、视力模糊等副作用 。长期大剂量补充，还可能会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题 。此外，过量摄入维生素E ， 还会给器官造成负担，从而阻碍其他维生素的吸收，得不偿失 。
维生素E是维生素中的一种 ， 具有调节人体生物功能和维持 健康 所必需的营养物质 。它具有强抗氧化作用 ， 作用会比较广泛 。至于会不会产生副作用的问题 ， 任何一种维生素摄入超过一定的量，都会产生相应的副作用 ， 只不过副作用的大小而已 。
维生素E的常见作用：
增加耐力。在运动中，坚持一个月每天摄入20mg的维生素E，可以提高红细胞中的超氧化物歧化酶的活力，减少对线粒体膜氧化，提高它的工作效率，增强运动的耐力 。
抗衰老。这是在美容中最常用的作用之一，因为它是可以清除易引起衰老的自由基，还能促进人体细胞的再生与活力，结合这两种性质，可以推迟细胞的老化过程 。但要想让这个效果呈现出来最好选择内服 ， 因为维生素E分子比较大，涂抹式的方法是无法吸收到肌肤底部的，还得必需借助其他的方法运送到肌肤底层 。
增强免疫力。高浓度的维生素E可以增强多种免疫功能，如抗体对病毒的抵抗反应，吞噬细胞的活性等 。
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