丝瓜和苦瓜一起炒能吃吗,苦瓜丝瓜百合青椒莲花白能一块炒吗？( 二 ) _生活百科

6.热油炒香蒜粒，姜丝，葱头。
7.放入苦瓜翻炒。
8.加点盐不停的翻炒。
9.加入丝瓜。
10.再加入生抽，料酒，少许的盐翻炒。
11.炒至丝瓜变软，撒上葱花关火。
苦瓜，号称蔬菜中的“君子”，因其烹煮不会把苦味传给其他食物，古称“君子菜” 。苦瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，特别是维生素C含量居瓜类之冠。还含有粗纤维、胡萝卜素、铁、磷、氨基酸等营养物质，能清热解暑、清心明目、解疲乏，故宜多食。丝瓜，号称蔬菜中的“美人水”，丝瓜中含有防止皮肤老化的维生素B1和使皮肤白皙的维生素C等成分，能保护皮肤、清除斑块，故丝瓜汁被赞誉为“美人水” 。丝瓜性味甘平，能清署凉血，解毒通便、润肌美容、通经络、行血脉等功效，特别是丝瓜含有其他瓜类没有的葫芦碱，能调节人体代谢，是抗癌因其烹煮不会把苦味传给其他食物，古称“君子菜” 。苦瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物，特别是维生素C含量居瓜类之冠。还含有粗纤维、胡萝卜素、铁、磷、氨基酸等营养物质，能清热解暑、清心明目、解疲乏，故宜多食。这样说来，可以一块来食用，除极少数病人除外。
没问题，放心大胆的吃吧！而且还可以刷肠排油脂，有助减肥！两者不相克。
不吃比较好

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4、丝瓜和苦瓜能一起吃吗丝瓜和苦瓜能不能一起吃1、苦瓜和丝瓜可以一起食用，苦瓜味苦性凉，丝瓜沁甜性温，口感相宜，两者都是美味佳肴，不会产生毒副作用。
2、丝瓜和苦瓜同属葫芦科，黄瓜、南瓜、丝瓜、西瓜等常见的蔬菜和瓜果都属于葫芦科。丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C ，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，对身体有益。苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌，而且常吃苦瓜能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。苦瓜还有降血糖的功效。

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5、丝瓜能和苦瓜一起吃吗【丝瓜和苦瓜一起炒能吃吗,苦瓜丝瓜百合青椒莲花白能一块炒吗？】丝瓜可以和苦瓜一起吃。下面来看下二者分别不能和什么一起吃：
1.丝瓜：
丝瓜不能和萝卜一起吃，因为伤元气。
2.苦瓜：
　?。?）苦瓜不能和猪大排或者猪小排一起吃，因为形成草酸钙阻碍钙的吸收；
　?。?）苦瓜和山竹一起吃，会引起身体不适。
丝瓜（学名：Luffa cylindrica (L.) Roem. ）葫芦科一年生攀援藤本；茎、枝粗糙，有棱沟，被微柔毛。卷须稍粗壮，被短柔毛，通常2-4歧。叶柄粗糙，近无毛；叶片三角形或近圆形，通常掌状5-7裂，裂片三角形上面深绿色，粗糙，有疣点，下面浅绿色，有短柔毛，脉掌状，具白色的短柔毛。雌雄同株。雄花通常15-20朵花，生于总状花序上部；雄蕊通常5，花初开放时稍靠合，最后完全分离。雌花单生，花梗长2-10厘米；子房长圆柱状，有柔毛，柱头膨大。果实圆柱状，直或稍弯，表面平滑，通常有深色纵条纹，未熟时肉质，成熟后干燥，里面呈网状纤维。种子多数，黑色，卵形，平滑，边缘狭翼状。花果期夏、秋季。